大便是健康的镜子，这几种排便异常，是身体发出的“求救”信号！

美好的一天从通畅的排便开始，谁要是连着几天排便不得劲，你看他是不是一天干啥都不顺心，不舒服？所以啊，排便可不是小问题，大家不仅不应该忽视，还需要加以重视。

首先我们得清楚健康的身体排出的大便是啥样的？正常的大便是干稀适度的，质地不软不硬，一般情况下，每一到两天排一次。从中医角度来讲，大便是反映身体健康状况的一面镜子，所以当它出现异常状况时，就是在提醒你，可能是身体内部出现了一些问题。

我们先来看第一种，大便又干又硬，难以解出，比较严重的情况呢，大便就像羊屎一样。这大多是因为身体内缺少津液，肠道失于濡润所造成的，这种情况调理的话，需要润肠通便，可以参考麻仁润肠芄。

第二种情况是大便开始比较干，到后面又比较稀了，也就是前干后稀，这种情况大多数是由于脾胃虚弱造成的，一方面由于脾胃虚弱，气机运化无力，所以大便干硬；另一方面呢，由于气虚无力运化，食物没有消化完成就随着大便拉出去了，所以后面的大便会稀溏。这种人呢，一般还会伴随没有胃口、腹痛腹胀等问题。调理的话，需要健运脾胃，可以参考人参健脾芄。

还有一种常见的异常大便，是大便粘腻不爽，排便的时候总感觉没完全拉干净，并且还会粘马桶，冲水一次都冲不下去。这就是我们熟悉的湿邪所造成的，从中医角度看，湿性粘腻。所以说这种人呢，一般还会伴随着胸闷胸痛、恶心呕吐，四肢沉重，头面出油，伸出舌头一看，舌面上全是腻腻的舌苔。这时候调理的话，就需要利水渗湿了，可以参考参苓白术芄。

好了，今天的分享就到这里了，需要提醒大家的是一旦涉及到用药，请保持谨慎，如果有需要的话，要在专业医生的指导下用药，千万不能擅自用药！