有些人刚退休时感到失落，我退休后尽量让自己的生活状态随心舒适

很多人说刚退休时，有一种失落感，失去了方向，没有了朝九晚五的忙碌，每天醒来后发现不用去上班了，于是就思考，我该做什么？如果调整不好，有些人退休后就患了抑郁症，没有几年就挂了。

我退休后尽量让自己的生活状态随心舒适，感觉真正的快乐生活就是从退休开始。

1、退休后，静下心来，好好生活，享受每一天。开心的事从一日三餐美食开始。我一直都喜欢烹饪，原来工作忙，家里就像旅馆，几乎都是吃食堂下馆子，退休后，可以发挥我做饭特长，几乎每一顿都不马虎，做自己喜欢吃的，也做老公喜欢吃的，老公吃得开心，我也觉得自己做的饭菜少了很多添加剂，更加健康营养。

因为退休了，每天都有时间打理菜园，种菜养花也成了我一个乐趣和工作，我的花园种着各种各样的花，每个季节都有不同的花开放，除了冬天，院子里五颜六色，美丽灿烂，每天赏花浇水，乐在其中。我的菜园通过我精心呵护，实现了放心绿色蔬菜自由，为我的丰富的一日三餐提供健康食品。每天在地里劳动2小时，身体更加硬朗了。

我很享受做饭的过程，也会在网上发现不同的烹饪方法，用自己拥有的食材去做不同口味的菜肴，得到自己的喜欢和家人的认可，真是一种享受。同时我也享受种菜的过程，从发芽到开花结果丰收，每天都有小惊喜等着你，虽然很辛苦，但为了健康食品，一切都是值得的。

也许，这就是生活，从生活中的点滴寻找快乐，享受每一朵花的开放，聆听每一只鸟的鸣笛，享受早晨的暖阳，欣赏夕阳的灿烂，生活中美好无处不在，学会发现美好，学会让自己快乐，这样才能带给别人快乐，如果把快乐寄托在别人身上，希望越大失望越大。

2、有自己的爱好。以前我一直想学弹钢琴，但基于工作忙，也静不下心来学习，退休后开始网上学习，初期还坚持不懈，能跟得上老师的进度，还可以弹一些简单的乐曲，每天弹一两曲，虽然不是很专业娴熟，但也是挺享受的。不过家务事多起来了，就开始三天打鱼两天晒网了，有时一个月也不摸一次琴。但是那又如何？没有人强迫我，随心所欲，只要开心就好，一切就是娱乐，不给自己增加压力。

我还喜欢毛线编织，我生活的这个小镇非常传统，人们非常喜欢手工编织的小东西，比如冬天在家里穿的保暖袜子手套，帽子围巾，杯垫洗碗布等等，有空我就编织一些，作为圣诞礼物，当看到朋友亲戚得到礼物后洋溢着开心的笑脸，我感觉非常有成就感，因为退休了我还能发光。

3、学会放养孩子。退休了，儿女也成人了，儿女的生活让他们自己做主，保持距离。很多人退休了，把所有的精力放在孩子孙子的身上，过多干预他们的生活，结果费力不讨好，自己累垮了身体，还搞得大家不开心。不如保持各自的空间，过各自的生活 ，当然有需要帮助的时候，那是一定要帮助的，但一定要有边界感。

4、少了应酬和交际，活得更加自我。退休了，不再更多关注外面的世界，减少了应酬和交际，更加喜欢独处，做自己想做或喜欢做的事，没有了外界纷扰，内心更加宁静，更能静下心来做事学习，感觉生活质量提高了，因为你的生活就是你自己，更加简单随性。

5、不再追求完美，接受现在的状态。退休后，有了稳定的收入，生活虽不是荣华富贵，但衣食无忧，也知足了。人生就是短暂几十年，不再羡慕别人的拥有，活在当下，好好爱自己，爱家人，享受自己的小幸福，过好自己的小日子。