让人心动的“止鼾神器”管用吗？专家提醒：别盲目使用

新疆网讯（全媒体记者李晓青）止鼾贴、止鼾喷药、止鼾嘴贴……网上的“止鼾神器”五花八门，受到很多打鼾人士的关注。这些“止鼾神器”真的如宣传的那般神奇吗？8月15日，记者采访了乌鲁木齐市眼耳鼻喉专科医院耳鼻喉科主任医师谢军。

“在门诊咨询诊疗鼾症的成年患者，主要以肥胖男性和绝经后的女性居多。”谢军介绍，肥胖人群颈部脂肪多，平躺睡觉时脂肪向咽腔内堆积，导致气道狭窄。女性绝经期后肌张力下降，气道塌陷，引起打鼾。除此之外，打鼾高发人群还有鼻炎患者及下颌畸形患者。

因为长期打呼噜，35岁的王先生从网上自行购买了止鼾嘴贴，睡前将嘴巴“封”起来。

“睡梦中会被憋醒，太难受了，后面我在医生指导下，使用了无创呼吸机干预治疗，打鼾症状明显缓解。”王先生说。

“我们在接诊时也会遇到一些曾自行用过‘止鼾神器’的患者。有的患者为了减少打鼾口呼吸时发出的噪音，购买口贴将嘴巴贴住，这种方式有可能导致打鼾者更加缺氧，严重时有窒息风险，非常不推荐。”谢军说。

谢军提醒，如果长期打鼾，甚至出现被憋醒的情况，一定要引起重视，警惕是否患上睡眠呼吸暂停低通气综合征。

与普通打鼾不同，睡眠呼吸暂停低通气综合征会在打鼾时出现长时间、高频次的呼吸暂停，大脑和心脏反复缺氧可引起脑梗塞、高血压等后果。

如何判断是否患有睡眠呼吸暂停低通气综合征？谢军介绍，一般需要通过仪器进行睡眠呼吸监测，监测至少需要7个小时，通过观察呼吸暂停次数、血氧是否下降、心率是否改变等，再加上观察白天是否犯困、是否头晕，从而进行判断。

确诊之后，医生会根据引起睡眠呼吸暂停的原因对症施治。轻度患者可通过减重等方式调整，中度患者可利用无创呼吸机或使用口腔矫治器主动干预。存在鼻中隔偏曲、鼻息肉患者则需要进行手术治疗。

需要注意，长期打鼾不仅影响睡眠，白天精神状态差，记忆力会下降，还会引发耳鸣和胃酸反流，慢阻肺病人还会加重呼吸衰竭。长期打鼾的人群最好尽早前往正规医疗机构就诊，切勿盲目使用“止鼾神器”，以防适得其反，继发其他疾病。