紫苏加艾草，暖肝补阳散寒，分享一个做法，简单省钱还养人

五月的艾草被称作纯阳草，足以知晓艾叶有多强的补阳力量。而紫苏既能宽中下气，又能发散表寒。

可以说，紫苏加上艾叶，能从内到外，把人身上的寒气给清理干净。艾叶又有温肝之效，我们说进了秋季容易得肝病，艾叶无疑是秋季养肝最经济的选择。

把这两种叶子洗干净，放一起煮，最后加一块老冰糖，好喝不腻还养生，这谁不乐意呢？

这两种叶子都可以进入中焦，又有通经散寒的效果，对于一些陈年的腹痛、拉肚子或者脾胃寒等问题效果非常好。

尤其是一些宫寒、来月经就痛的女性朋友，用这个小办法效果同样很好。但如果是月经总是提前到、经血发黑就不能用。

最值得一提的就是温肝行血的功效，进入秋季，天气开始转寒，肝藏血，喜温恶寒，一旦遇寒不适肝气郁结就是导致瘀血重，所以我们经常说秋季容易出现肝病，并不是在吓唬人。

艾叶紫苏，一个温肝，一个发散，既能防止血遇寒则凝出现瘀血，也能避免肝气郁结，好好喝上几次，一整年都不必担心肝会不好。