短短五天，儿子犯了几年的鼻炎好了九成！

80后宝妈，喜欢养生/运动/种花/美食，分享生活日常

我儿子前几年犯上了鼻炎，每天鼻涕不断，只要受点风或者转季时节，就更痛苦，喷嚏，鼻涕，眼泪一起来，睡也睡不好。

他会这样，说到底归根到底是我的责任。

那时我们刚搬到现在住的房子，他每天做任作业时，空调的风刚好直吹着他的颈椎和后背，但我那时不懂，不知道这样会让身体受寒。

结果从那年冬天开始，他就开始流鼻涕，打喷嚏，一直持续到现在，四五年的时间。

我真后悔啊！

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后来我因为自己的身体原因，开始了解中医和养生方面的知识，才知道鼻炎有很多种，有肺气虚的，有肾气虚，有阳气不足的等等，我儿子是属于阳气不足，阳气虚的。

像他这种情况，是要尽量避免吹风，尽可能的多晒太阳，多运动出出汗，排出体内寒湿。

他平时又不是一个好动之人，下课期间也就走一走动一动，放假在家期间，也只是偶尔愿意出去吃个饭再逛一逛。

所以，情况没什么大的变化。

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直到今年暑假，他小升初需要去参加军训，就这短短的五天，彻底改变了他的体质！

在这五天里，他早睡早起，每天站在太阳底下练军姿大概一两个小时，还有跑步训练等等。

就那样，他出了很多汗，喝了很多水，通过晒太阳和运动的方式，排出了多年积累在体内的寒湿气。

本来给他准备的五包纸巾，结果却是只用了一包，还是擦汗为主的。

我很惊讶，平时的他，每天一包抽纸是基本，早上起床，光是擤鼻涕都用上十多张纸巾。

结果一个军训回来，鼻炎就好了那么多？！我不敢相信，于是，接下来的日子，我继续观察着。

但事实确实如此，从军训到现在，近一个月了，他基本没怎么擤鼻涕擦纸巾，更没有打喷嚏。

太好了，我这老母亲，终于不用总操心他的鼻炎问题了，他也不用总受折磨了。

所以，总体来说，就是太阳的能量，提升了体内的阳气，排出了寒气，再加上运动，让气血运行，所以身体各方面都有所改善。

当然，这个也是因人而异，体质不同，环境不同，所得结果也不同。

但晒太阳和运动，在注意防暑和适度的情况下，有需要的话，可以试试。

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普通宝妈一名，在平淡的生活中，努力寻找那份甜。

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