乌梅白糖饮

冬季气候干燥，人体口鼻，皮肤等处很容易出现各类干燥症状，如皮肤起皮，干裂，瘙痒等症状。

给大家推荐一款代茶饮，可以帮助身体补进水液，滋养肌肤。

乌梅白糖饮：乌梅3-5颗，白糖适量。（可以安需调整）

做法：先将乌梅加适量清水煮软烂，加入白糖调和均匀即可。

乌梅的功能主治：敛肺，涩肠，生津，安蛔。用于肺虚久咳，久泄久痢，虚热消渴等

乌梅白糖汤来自清代医家彭子益，先生言：“乌梅补木气，疏泄复其正常，故乌梅能平木气之疏泄，又能助木气的疏泄。”也就是津液补足，经络中的物质便可以自然流通。小茶饮

大担当便不言而喻了。