腰疼、腰肌劳损，试试这5个方药，骨科专家合力编写，或有奇效！

公布 5 个药方，是治疗腰疼、腰肌劳损、腰椎间盘突出的。这是很多骨伤科的大专家坐在一起编写，并写在中医药教材里边的方子。我现在一一给大家说说，有什么样的症状用什么样的药方，建议大家点赞收藏起来。

第一个是寒湿腰疼，用肾着汤。寒湿腰疼什么表现呢？腰部老是发凉冷痛，转侧不顺畅，别人是老寒腿，你是老寒腰。一下雨、一刮风、一受凉，疼就厉害一些，拿个热水袋敷一敷会舒服一些，这时就用肾着汤。

肾着汤由干姜、茯苓、甘草、白术等组成。干姜味辛性热，能温中散寒，针对腰部发凉冷痛的症状，可驱散寒邪；茯苓利水渗湿，有助于祛除寒湿之邪，改善因寒湿引起的腰部气血不畅；白术健脾燥湿，增强运化水湿之功，使体内寒湿之邪得以运化；甘草调和诸药。

第二种类型是湿热腰痛，用加味二妙散。腰老是感觉牵扯着疼，感觉动不了，疼处伴有热感。平时感觉口渴，又不想喝水，尿的颜色呈黄色。过了午后，感觉脸潮热，而且晚上容易出汗，那就用加味二妙散。

加味二妙散主要含有黄柏、苍术、牛膝、薏苡仁等。黄柏清热燥湿，泻火解毒，针对腰部疼处的热感有清热之功，可消除湿热之邪；苍术苦温燥湿，能健脾燥湿，与黄柏相伍，增强清热燥湿之力；牛膝能引药下行，活血通经，对于湿热阻滞经络导致的腰部牵扯疼痛，有通利经络之效；薏苡仁利水渗湿，清热排脓，有助于清除湿热，缓解口渴不欲饮、尿黄等症状。

第三种是淤血腰疼，要用身痛逐瘀汤。这种一般是受过外伤或者长期的劳损，时间比较长，感觉有人用针在扎你的腰一样。白天感觉还行，一到晚上就疼的厉害。痛的地方按下去感觉更痛，面色可能感觉灰暗。

身痛逐瘀汤由秦艽、川芎、桃仁、红花、甘草、没药、羌活、五灵脂、当归、香附、牛膝、地龙等几味药组成。川芎为血中之气药，能活血行气，对腰部瘀血导致的疼痛有化瘀止痛之功；桃仁、红花活血化瘀，增强祛瘀之力，缓解针刺样疼痛；牛膝引血下行，通利血脉，有利于瘀血的消散；当归养血活血，使瘀血去而新血生。

第四类人是肾虚腰疼。一般会出现腰和膝盖感觉酸软，跟瘀血腰疼不同。他揉一揉、按一按会舒服得多。咱们要分清是肾阳虚还是肾阴虚。偏阳虚的疼痛，往往腰里边还感觉会发凉，活动久了会疼得更厉害，休息一会又感觉舒服很多，反反复复。面色往往比较白，手脚冰凉，少气乏力。这时候偏阳虚的，我们可以用右归丸来温养命门之火；偏阴虚引起的腰疼，容易口干舌燥，心烦失眠比较明显，容易出现口燥，往往晚上睡觉爱出汗，我们则用左归丸来滋补肾阴。

当然还有些人，腰疼很久就不好，也没有明显的肾阴虚和肾阳虚。这时候我们可以用青蛾丸来补肾以治腰疼。青蛾丸主要成分有杜仲、补骨脂、核桃仁等。杜仲补肝肾，强筋骨，对于长期腰疼、腰膝酸软有很好的改善作用；补骨脂温肾助阳，纳气平喘，可增强肾脏功能，缓解腰疼；核桃仁补肾固精，润肠通便，滋养腰部筋骨，有助于减轻腰部不适。

这 5 个药方，都是经过大量的临床实践，而且流传很久的，要不然不会写到中医的教材里边，但是一定要在医生的辨证指导下使用。

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