声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。

现在人们生活方式的改变，脑血栓的发病率越来越高，许多人在经历过脑血栓的治疗之后恢复了，但总有一些患者在治疗后不久又复发了，这是怎么回事？

那么，为什么有些患过脑血栓的患者，在治疗后依旧会出现复发的情况，他们是否忽视了一些至关重要的生活细节？

如果不小心，一些不当的生活习惯，甚至可能导致最终瘫痪在床，脑血栓，也叫脑梗塞，指的是脑部某一血管因血栓的形成而堵塞，导致血液供应中断。

从而使脑细胞受到损伤，进而出现一系列的神经功能缺失，在医院工作多年，我见过不少脑血栓患者，他们有些人在初次发病时被送进医院及时治疗。

经过一段时间的恢复，症状得到了缓解，然而，有些患者在出院后，似乎就忘记了医生的忠告，回到家里继续过着以前不太健康的生活。

结果不久之后，症状再次加重，有些人甚至因此失去了自理能力，长期依赖他人的照料，最终瘫痪在床。

那究竟是什么原因让他们又被脑血栓“盯上”，其实，很多患者在康复过程中会忽视几个关键的细节，埋下了隐患，一旦患上脑血栓，4件事就别再做了。

缺乏长期康复训练，忽视身体的恢复需求

脑血栓患者在康复过程中，最重要的就是进行长期的康复训练和体能锻炼，很多患者在症状好转之后，认为只要身体没有出现明显不适，就可以恢复到正常状态。

于是，他们停止了康复训练，忽视了肢体功能的恢复和血液循环的正常化，我记得曾经有一位老年女性患者，她在脑血栓治疗后恢复得不错。

医生建议她进行康复训练，帮助恢复肢体的协调性和强化肌肉力量，以防止长期卧床带来的并发症，然而，这位患者觉得自己已经没有问题，便停止了康复训练。

她觉得恢复了日常活动就足够了，几个月后，这位患者在一次摔倒事故中再次受伤，导致脑血栓复发，自己在复发前的“自满”，忽视了长期的康复训练。

导致肌肉力量不足，体力不支，最终遭遇了可怕的后果，事实上，脑血栓的康复不仅仅是恢复基础的生理功能，更多的是要保持身体的长期适应力和灵活度。

坚持长期锻炼，能让血液循环更顺畅，防止血液变得太黏稠，所以，患者得把康复训练当作一项长期的重要任务，千万不能不当回事或者偷懒放松。

吃药时自行停药，断断续续

脑血栓患者在治疗过程中，药物的使用是非常重要的，特别是抗凝药物和抗血小板药物，许多患者在症状得到缓解后，会产生一种“好转”的错觉。

有些患者觉得药吃够了，就擅自决定停药；还有些人因为受不了药物副作用，就随随便便调整药量，这两种做法都极其危险，可能会对病情产生严重影响 ，危及健康。

我曾经治疗过一位退休老人，脑血栓发作后住院治疗，经过积极治疗，病情逐渐稳定，他开始按照医生的嘱托，服用抗凝药物和抗血小板药物。

生活逐渐恢复得差不多了，然而，在感觉自己状态良好的情况下，他开始自行减少药物剂量，最终直接停药，他认为自己身体恢复得差不多，不再需要药物帮助。

但两个月后，他再次出现了脑血栓复发的症状，这一次，情况比上次更为严重，不仅增加了治疗难度，还导致了部分肢体功能的丧失。

医生反复强调，脑血栓的药物治疗并不是短期的，停药容易导致血液粘稠度增加，血栓形成的几率也随之升高，长期服药是维持血液正常流动和预防复发的关键。

过早恢复繁重的体力劳动和高强度运动

许多脑血栓患者在恢复后，会觉得身体已经没有问题了，于是开始恢复一些以前的体力活动或运动，过早恢复繁重的体力劳动，可能会导致脑血栓的复发。

曾有一位年约50多的男性患者，在出院后积极恢复了自己的工作，不仅增加了长时间的步行，还加大了晨跑的强度，最开始几周他感觉很好。

直到某一天，突然间感到头晕眼花，随即恢复了症状，最终因脑血栓复发再次住进了医院，他过早恢复体力劳动和过度运动，造成了脑部血液循环不稳定。

很多患者在脑血栓康复后，对身体恢复的判断不够精准，错误地认为自己已经恢复了所有功能，而忽视了脑血栓的特殊性。

脑血栓的形成通常是因为血液流动不畅或血管堵塞，而过早的体力劳动或剧烈运动会增加心脏的负担，血压波动，进而加大血管负荷，从而给血栓复发埋下隐患。

不重视心理健康

心理因素在脑血栓的康复中，往往被忽视，很多人认为脑血栓主要是由于血管问题或生活方式不当引起的。

长期情绪起伏大、精神压力过重，同样是引发脑血栓复发的关键因素，长期处于焦虑、抑郁状态，压力还特别大，就会对血液的流动以及血压的稳定产生影响。

我曾治疗过一位老年男性患者，他在脑血栓发作后，经过一段时间的治疗逐渐康复，然而，他的家属和朋友常常给他施加很大的压力。

有时候家里人会因为些鸡毛蒜皮的小事就吵起来，这患者长期夹在中间，情绪一直又焦虑又低落，血压也一直降不下来。

虽然他服用了降压药，但情绪波动导致药物的效果不明显，最终他还是经历了脑血栓的复发，情绪波动对身体健康的影响，很多人都忽视了。

虑、抑郁等情绪可能通过激活交感神经系统，导致血压升高，从而增加脑血栓的发生率，因此，脑血栓患者必须更加注重心理健康，稳定的情绪，避免过度焦虑和压力。

一旦患上脑血栓，患者在治疗后需要格外小心一些看似微不足道的行为和决策，我们常常关注的是药物治疗和饮食控制，但生活习惯、情绪管理等细节往往容易被忽略。

以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生

关于一旦患上脑血栓，4件事就别再做了您有什么看法？欢迎评论区一起讨论！

参考资料

[1]邓梦雨.血小板-白细胞相互作用在脑血栓性炎症中的研究进展,中华老年心脑血管病杂志,2024-09-15