感谢头条邀请。

不专业啊，只是谈谈自己的感想。

我觉得舞蹈应该是，音乐和体育的一个结合体，它是通过根据对音乐的理解，伴随着音乐的节奏，来用自己的身体来诠释这个音乐所带来的意义意境。所以说在舞蹈当中肢体语言的表现力，是舞蹈的灵魂和基本。
嗯，所以说基于这两点，那么平常多听一听音乐，加深对音乐的理解和自己的乐感，另一方面在身体方面多多锻炼身体的灵活性，以及身体的素质，体能，然后把两者有机的结合起来，看一看相关的教学资料，应该是有所帮助吧。

学会科学的练习方法，在家也能练出优美舞蹈

普通人对于基本功有一个误区，认为基本功就是压腿和劈叉，其实基本功练习需要先了解才能真正学到精髓，具体看视频给你解答

我是舞蹈导师小王老师，大家也可以叫我（大头）

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所有的舞蹈都是运动项目的一种，少不了体能的拓展，首先要提高爆发力，耐力，平衡力，协调性，网络上均可搜到相关教学，尤其是协调性更为重要。锻炼这些即可增强体质又能提高身体素质，所以还是要坚持为好。学体能的同时可伴随音乐，了解音乐的节奏，学会控制音乐。最后网络上肯定有很多免费教学的舞蹈，随着基础动作慢慢模仿就好了，等学会了以后你就知道该怎么进行下一步了！

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