日本的县相当于我国的省级行政区，长野县是日本的滑雪大县，境内雪场资源非常丰富。长野因举办1998年冬奥会而闻名世界。
长野的粉雪非常之棒
长野境内分布的雪场多达上百个，对中国滑雪者来说，长野既有高难的白马村、野泽温泉村、志贺高原三地可供选择，也有适合家庭滑雪度假的轻井泽。其中又以白马村（相当于中国的县）最为集中。比较有名的有八方尾根滑雪场(HappoOne)、五龙滑雪场(Goryu)、岩岳滑雪场(Iwatake)、栂池高原滑雪场(Tsugaike)等。除此之外，还有志贺高原滑雪场(Shigakogen)和野泽温泉滑雪场(Nozawa Onsen)两大滑雪区，都非常不错。
对于想去长野滑雪的中国滑雪者，建议滑雪者办理个人旅游签证，可省去导游、领队、翻译的费用。关于前往长野的交通，滑雪者可乘坐往返东京的航班前往长野，由于航班多，所以行程非常自由。在东京也可乘坐新干线、大巴前往长野。东京至长野新干线全程约1.5小时，距离约230公里。
前往白马村在长野站换乘大巴，约40分钟抵达。前往野泽温泉村在长野站内换乘JR饭山线，约一小时抵达。前往志贺高原在长野站换乘大巴，约一小时抵达。
东京新宿站有开往长野白马村、泽温泉村、志贺高原的滑雪大巴，周五晚11点出发，次日清晨到达，返程为周日下午，滑雪者可在雪场滑雪两天。特别的，长野还为中国滑雪者特意开通了88元的滑雪大巴，可以从成田机场直达白马村，不仅省去了转车折腾雪具的劳顿，而且价格相当便宜，因为从成田机场到东京市内的大巴就要200元。
雪场推荐：
1.白马村
代表雪场为白马八方尾根，雪道落差1071米。村内外有六个大型雪场，有滑雪通票，适合6~15天的滑雪，适合各种水平的滑雪者。白马村各雪场平均降雪概率为55%，年均降雪量约10米。不滑雪的人，可在村内小住两晚。村内主要酒店至六个雪场有穿梭巴士，交通方便。村内有很多餐馆，可外出就餐，特色料理为红烧鲤鱼，为日本一绝。村内有多处温泉，泡汤费用500日元~800日元不等，滑雪以外，可泡汤休息。
2.野泽温泉村
代表雪场为野泽温泉，雪道落差1085米。村内外有三个大型雪场，有滑雪通票，适合6~10天的滑雪，适合各种水平的滑雪者。野泽温泉村各雪场平均降雪概率为50%，年均降雪量约11米，暴雪居多。野泽温泉适合全家滑雪度假，不滑雪的人，可在村内小住四五晚，村子古色古香，具有传统日本风情，值得慢慢品味。村内有很多餐馆，可外出就餐。晚上的购物街十分热闹，售卖的产品个性十足。村内有13处免费温泉，被称为外汤，可任意泡汤。
3.志贺高原
代表性雪场为龙王滑雪公园，雪道落差1080米。志贺高原有二十多个雪场连片构成，有滑雪通票，适合10~20天的滑雪，各个雪场个性鲜明，有单板公园，还有双板专用雪场，适合各种水平的滑雪者。志贺高原的雪期很长，干粉降雪极多，降雪概率为65%，年均降雪量约13米。志贺高原太大，酒店、餐馆沿山谷分散分布，没有车辆外出略有不便，在含早晚餐、有温泉的度假酒店长住，是最明智的选择。
更多实用信息，可参照中文的日本滑雪网：www.skijapan.cn或是日本长野县官方指南滑雪板块网站
www.go-nagano.net/cn/shisetsu?page=shisetsu-list&kubun=2&junle=4
