通常来说，如果从小学习芭蕾舞，并且一直从事此专业的话，脚趾是会变形，尤其是前三个，与长期穿足尖鞋有关。因为经常磨破，然后时间长了会磨出很厚的茧子。但如果只是业余学芭蕾，比如简单的形体芭蕾则有所不同，对脚的要求没那高。

刚入门的学生或者是有时候练习不小心,都容易扭伤脚..因此练习的时候需要非常谨慎,努力掌握用力要点和技巧,这才能有效地起到保护脚的作用。

总的来说:芭蕾会对脚形起到一点影响，但如果掌握了技巧,就不会有进一步的损伤。另外，芭蕾也是有好处的：它可以陶冶情操，提高个人气质，可以使你的腿看起来更修长。所以这也是很多人选择学习芭蕾的原因，特别是女性。网络说跳芭蕾脚会变形这是有点夸张的，只要好好保护，还是很美的。

同时，我们也要尊重他们，台上一分钟，台下十年功真的不假，为他们点赞！

我是足模媛媛，首先我们来普及一下什么是芭蕾舞，芭蕾舞（意大利语：balletto；法语、英语：ballet），是一种欧洲古典舞蹈，芭蕾舞最重要的一个特征即女演员表演时以月‬却‬尖点地，故又称月‬却‬尖舞。芭蕾舞是用音乐、舞蹈手法来表演戏剧情节。

既然提到了月却尖，那么可想而知，女孩子学芭蕾舞要付出多大的努力了，不光是台上的那几分钟，同时背后的默默练习也是我们大家所看不到的，正是悠久的历史才见证了那么多伟大的作品例如《关不住的女儿》、《仙女》、《吉赛尔》、《葛蓓莉亚》、《睡佳丽》、《胡桃夹子》、《天鹅湖》等等经典

言归正传，学芭蕾舞女孩的月却并不是丑，只是有时会有一些磨损，虽然穿着舞鞋，但是长期的训练和编排舞蹈，难免会出现一些其他的问题，我一个朋友就是学芭蕾的，从小就学的那种，她的月却是正常的，学芭蕾女孩的月却背都会比一般人高一点，因为那样有足够的力量支撑月却尖的站立和稳定，她们的月退也会很直

有些女生的月却部本来就比较脆弱，所以平常穿鞋的过程中都会造成一些摩擦，更何况是跳舞了，喜欢看体操的朋友应该知道，那些女孩的月却也是伤痕累累的，所以我们心疼她们的同时也要给她们足够的尊重以及肯定

学芭蕾舞的女孩子脚承受了太多比常人多很多倍的压力，重压之下本该楚楚动人的双脚累得严重变形，青筋暴突，骨胳粗壮显得那么＂丑＂了！

我们正常人用双脚走路是整只脚掌用力，有的走路多了会疼痛会变形。学芭蕾舞的女孩子很多时间是用脚尖承重的。而且不光是身体的重量，连带旋转、跳跃、腾飞……的技巧也需要借助单脚或者双脚完成。天长日久脚变成了和正常人不一样的＂丑＂！

学芭蕾舞的女孩子脚长的越＂丑＂说明女孩子练习越勤奋刻苦。长得＂丑＂的脚承载着学芭蕾舞女孩灿烂如花的笑容；长的＂丑＂的脚托起学芭蕾舞女孩婀娜多姿的舞蹈；长得＂丑＂的脚代表了学芭蕾舞女孩向往成功的决心！长的＂丑＂的脚是学芭蕾舞女孩成功后的光荣勋章！

当人们在欣赏芭蕾舞女孩翩翩起舞跳起轻盈优美的舞蹈时赞美女孩妙曼的身姿，夸奖女孩优美的旋律，称赞女孩舒张有力的四肢……不要嫌弃芭蕾舞女孩的脚长的丑。因为脚＂丑＂成全了女孩舞蹈的优美！

学芭蕾舞的女孩子请善待自己的双脚。买双大小合适，穿着舒服的鞋。经常泡个热水脚，晚上睡觉前做个足部按摩，有助于舒筋活血快速消除疲劳。既然选择了学芭蕾舞就坦然接受双脚变＂丑＂吧！

美从来是要付出代价的，其实和清朝的时候给女孩子裹脚是一样的。说的好听，是为了美说的不好听，就是为了满足某些人的私欲而已。

清朝的时候总说以小脚为美，其实就是达官贵人，为了让自己的妻子不能外出接触到其他的男人，其实就就是封建的思想在作怪。

现代芭蕾舞起源于俄罗斯，最著名的一首舞曲叫做天鹅湖，就是通过模仿天鹅的动作，把脚尖掂起，因为这个舞蹈的突然出现，让大家对美有了重新的认知，都认为踮起脚尖跳芭蕾舞特别美，所以养成了追逐美的风气，也没有人会在意到底伤害有多大了。

东西方对于审美的也是存在有差异的，国人以瓜子脸为美，然而欧美的人普遍偏向于脸方方正正，有棱有角这种在中国并不受欢迎的脸型。

所以每个人对美都有自己的看法，自己喜欢的就努力去追求，不必在意太多人的眼光，活成自己最美的样子。当然也有一个前提，就是不要太过于折腾自己的身体，尽力就好。

学芭蕾舞的女孩脚丑是因为芭蕾舞的舞蹈技术导致的，长期的脚趾站立造成脚掌变形，是违背人类脚骨骼成长原理的，本质上和起于隋唐兴于明清的妇女缠足一样都是病态的审美。

既然学芭蕾让脚丑，而且练习芭蕾的过程痛苦，为什么仍有很多女孩喜欢呢？那是因为芭蕾舞能给人愉悦，能给自己带来名声和利益，甚至有一种身体上的天赋条件带来的优越感。并不是每个女孩都可以学习芭蕾舞，肌肉骨骼的柔韧性和协调性，对音乐的理解和表现力，都是需要先天条件的。

芭蕾舞美吗？很美。从意大利发现到法国推广，然后在俄罗斯成为艺术，《天鹅湖》、《天鹅之死》、《胡桃夹子》等曲目成为经典保留曲目。我国的芭蕾舞经典作品《红色娘子军》给国人带来艺术冲击。那种优美的肢体语言和恢弘的音乐下，称之为艺术是恰当的。但，当你知道了它对演员们身体带来的负面影响，尤其是太多的苦练十年功的女孩们练成了芭蕾舞却没有上台机会，你就不会那么温柔地看待芭蕾舞了。

女人缠足因为皇帝们喜欢而被效仿，芭蕾舞因为国王和贵族们喜欢而流行，但这就像龚自珍先生的文章《病梅馆记》所言“梅以曲为美，直则无姿；以欹为美，正则无景；以疏为美，密则无态。”，是一种病态的艺术。也像英国作家毛姆先生评点以患上梅毒为荣的那些伟大作家们一样：亨利•菲尔丁、简•奥斯丁、司汤达、巴尔扎克、狄更斯、福楼拜、麦尔维尔、艾米莉•勃朗特、陀思妥耶夫斯基以及列夫托尔斯泰，都是病态。

怎么办呢？龚自珍先生这样处理：纵之顺之，毁其盆，悉埋于地，解其棕缚。

亲爱的女孩们以及女孩的父母们，不要再去学芭蕾了。