全民健身，什么先带头健身才有带头作用，什么样的活动才能全民参与？

这个问题好难喔，需要大量的支持

谢邀！

1.什么人带头健身？

肯定是对于健身感兴趣的，或者对健身的信仰比较强的人最先开始，他们对于健身有一定的见解，对自己有一定的要求！他们应该是最先健身的人！

2.什么活动才能全民参与，比如活动成本低，受场地限制少？

跑步，一双跑鞋就行，满世界随你跑，全天候任你跑

瑜伽，静静地伸展，拉伸，感受天人合一

跳绳，游泳，俯卧撑，卷腹.............

3.国家出台什么样鼓励健身政策？

中国政府网公布了《国务院关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见》

加快政府职能转变，进一步简政放权，并将全民健身上升为国家战略，把体育产业作为绿色产业、朝阳产业培育扶持，破除行业壁垒、扫清政策障碍。

4.各地健身评比指标，非文字性指标？

健身评比指标一般都是千篇一律的无非就是形体和状态，但是每一个地方的标准都不同见看是什么评委了....

全名健身。不是 指单一的运动。。而是发扬运动的精神。 运动无处不在。。你上下班 可以跑步。健身。打球。等等。。只要是喜闻乐见的全民可以参与的都可以。什么人起到带头作用？1.不可否认的明星效应。明星公益领跑绝对带头作用刚刚的，相信很多粉丝会坐飞机坐火车也要过来参加.不一定是娱乐明星，体育明星也不错。2.领导的示范作用，比如政府部门或者企业家等等，本身就是很好的新闻点和全民关注点。3.必要时刻可以请网红们直播助阵的带头作用也不错。什么活动可以全民参与？可以分层次分析。1.儿童运动。儿童的活动，爸爸妈妈肯定一起来助阵，再弄点亲子运动，绝对效果好。适宜少儿锻炼的项目：有游戏、体操、跑步、跳跃、投掷、平衡、游泳、滑冰、小足球等多样化的体育项目，促进家庭和谐又锻炼孩子，远离电子游戏和电视。2.青年人运动。适宜青年锻炼的项目：有球类、健身操、游泳、跑步及适度的力量练习。3.老年运动。中老年人的锻炼贵在坚持，循序渐进，要活动全身。一般可选择保龄球、散步、快步走、慢跑、太极拳、八段锦、五禽戏、乒乓球、羽毛球、游泳