俗话说美不美看大腿，瘦腿对于爱美的女孩子来说是格外重要的。尤其是哪些常年坐在办公室里，不运动的女孩来说，肥肉都积攒到大腿上了。冬天衣服穿的厚，倒也没什么，但到了夏天这就显的很尴尬了，这时候一双纤细的美腿就成了你的渴望。那么我们平时应该吃点什么来瘦腿呢？
1．西柚
西柚里卡路里的含量很低，就算多吃一点也不会肥胖，并且西柚里面还富含钾离子，有助于减少腿上脂肪的沉积。
2．木瓜
提到木瓜，大家一定首先想到的是丰胸吧，其实除了丰胸之外，木瓜对瘦腿也有很大的帮助，它里面含有蛋白分解酶、番瓜素，能够分解腿上的的脂肪，起到很好的瘦腿效果。
3．猕猴桃
猕猴桃一直有维生素C之王的称号，并且它还富含纤维素，当纤维素吸水膨胀后，可以避免脂肪在腿上的沉积。
4．芝麻
芝麻里面富含亚麻仁油酸，可以有效的清除血管壁上的的胆固醇，
