饮酒在中国有着悠久的历史，亲朋好友聚会更离不开酒。不论是豪饮还是小酌，都为我们的生活平添了很多乐趣，更有李白醉酒诗百篇的佳话亘古流传。酒之于糖尿病患者又如何呢？

首先让我们来共同学习一个概念即：酒精单元——每含有10克酒精的酒量为一个酒精单元。也就是一份标准酒量。折合成啤酒为285ml、白酒为30ml、红酒为100ml。一份标准量酒相当于20克主食。

明确了这个概念，再让我们看看适量饮酒的益处吧！

1、据流行病学统计适量记得是适量哦，适量（中量）的饮酒可以减少2型糖尿病的发病风险30%-50%；大量的饮酒可能增加患T2DM的风险或无明显影响。

2、大量的流行病学研究表明：适量的饮酒可以减少心血管死亡风险，适量饮酒（每日1-2个酒精单元）可以减低冠心病的发病率及冠心病的死亡率。

3、适度饮酒的益处源于酒精本身：它可以改善血脂谱，使高密度脂蛋白（我们常说的好的脂蛋白）升高、增加胰岛素的敏感性、减轻炎症、抗凝抗血小板聚集的作用，从而减少心血管事件。

4、饮用红酒还有额外的益处：红酒额外的益处与其中丰富的多酚类物质有关，此类物质可以抗炎、抗氧化、保护血管内皮细胞；其中的白藜芦醇更有激活长寿蛋白相关通路的效能，此通路的激活能对抗代谢综合征和衰老；白藜芦醇一证实可以延长低等动物和啮齿类动物的寿命。

糖尿病患者虽然可以饮酒，但一定严格把控饮酒量，每日不超过1—2份标准量，饮酒后要扣除相应能量的主食，不能空腹饮酒。大量的饮酒可以增加高血压、脑出血、肝硬化、意外死亡等风险，T2DM患者一次大量的饮酒可以增加酮症的风险。

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作者：张景芸 单位：北京丰台医院 药事网成员 2018年7月16日

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糖尿病患者能否饮酒一直是广大糖尿病患者关心的问题，作为医生我建议糖尿病患者不饮酒，因为饮酒对于糖尿病患者的病情控制几乎没有好处，特别是血糖波动大、药物控制不佳的人群更应避免饮酒。然而，当今社会也有许多身不由己的时候，当饮酒不能避免时，我们建议大家应当做到适量，切不可过量饮酒，女性每日酒精量不超过15g（相当于350ml啤酒、150ml葡萄酒或45ml白酒）、男性不超过25g（不到女性的2倍），每周不能超过两次，最好饮红葡萄酒和粮食酒。糖尿病患者过量饮酒会增加发生低血糖的风险，也会损害肝脏、胰腺等而进一步降低胰岛素的水平，同时也会增加外周组织对胰岛素的抵抗，不利于血糖的控制，所以说希望广大的糖尿病患者要尽量不饮酒，相信与自己的身体健康相比，饮酒应该是可以戒掉的。对于糖尿病患者，如要饮酒我建议做到以下几点：①近期血糖波动大、血糖控制不佳的人群应避免饮酒；②饮酒要严格控制量，做到适量，避免酗酒；③避免空腹饮酒；④使用降糖药物和胰岛素后不能饮酒；⑤ 饮酒后出现出冷汗、心慌、昏迷等情况时，因警惕低血糖，避免误认为醉酒而耽误治疗时机。希望大家为了自己的健康，尽量不饮酒。健康是自己的，不要为了一时之快而遗憾终身。感谢阅读，祝大家身体健康。本文由全科扫地僧原创写作于今日头条&悟空问答，转载请注明出处。

谢谢！

首先我来讲一讲糖尿病患者饮酒有什么危害：一过量饮酒可以发生高脂血症，其主要是通过改变血中三酰甘油及低密度脂蛋白，使血糖浓度升高。二长期饮酒会引起营养不良，对肝脏不利。用胰岛素治疗的患者，易出现低血糖，用磺脲类患者可引起心慌、气短、面颊发红等症状。三糖尿病患者在饮酒时，因进含糖食物，血糖即可升高，使糖尿病失去控制。如果饮酒不吃食物，可以抑制肝糖原的分解，出现低血糖。四糖尿病患者因过量饮酒引发糖尿病性酮症酸中毒很多，所以糖尿病患者最好不要饮酒，特别是打针吃药这一类人群。

但是现在是一个和谐社会，虽说糖尿病患者应戒除酒类，但在一定条件下可适量饮酒。允许饮酒的患者：一血糖控制良好、二非肥胖者、三无糖尿病以外其他重要慢性疾病、四无糖尿病并发症、五无须吃药打针、六肝功能正常。

饮酒的允许量：50度白酒40毫升，啤酒400毫升，葡萄酒200毫升，威士忌酒70毫升。这里说的是每日最大允许量，但在实际中应减一点。

值得注意的一点，许多人都说喝了白酒以后血糖降下来，这是一个错误的认识。事实证明一开始是降下来，但过后会升得更高，得不偿失，贻误病情。

如果各位有什么说法，欢迎在评论区留言。

建议糖尿病患者最好不要饮酒，如果以前经常饮酒，那如果发现血糖升高，最好戒酒。

人体主要的降糖物质是胰岛素，胰岛素是由胰岛B细胞分泌的，酒精会损伤胰岛，导致胰岛素分泌下降，如果患有糖尿病的病人喝酒，这样会更加重病情的。

酒精可使病人发生低血糖的机会增多。1.酒精能够抑制肝脏糖异生，导致血糖下降。2.由于每克酒精产生7千卡热量，病人可能因喝酒而减少饮食，但酒精的吸收和代谢较快，不能较长时间维持血糖水平。3.酒精还能加强胰岛素和某些口服降糖药物的降血糖作用。

大家都知道，酒是一种两面性的饮料，正常来讲，少量饮酒可以舒筋活络，改善血管功能;饮酒过量则会导致酒精中毒，损伤肝脏等疾病。对于以前经常饮酒的人来说，想让他一时戒掉酒是很难的。

那么糖尿病人满足什么条件可以喝点酒呢？

一.血糖控制平稳，一般要求空腹血糖控制在7.8毫摩尔每升以下。

二.没有糖尿病严重的并发症，如糖尿病眼底出血，糖尿病肾病，感染等。

三.糖尿病患者饮酒要严格限量，每次饮酒量需限制在以下范围内：含4%酒精的啤酒400毫升,或含10%酒精的葡萄酒150毫升，或30度白酒50毫升。且每周饮酒最好不要超过两次。

4.不要空腹喝酒，且酒后需密切监测血糖变化，谨防低血糖发生。

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很高兴来解答这个问题，很多糖友都有这样的误区，觉得喝完酒之后血糖降了，这酒就是个好东西。其实不是的，酒的降血糖作用是负面的，喝酒降糖建立在损害身体的前提下。即便短时间内血糖降低了，但长期来看，喝酒是会在整体上升高血糖水平的。

不建议糖尿病患者喝酒，主要有下面这几个原因：

1.饮酒会造成低血糖，尤其是空腹饮酒。很多糖友喜欢边吃小菜边喝酒，其实这样是不对的，相当于空腹饮酒。酒精会干扰体内的血糖调节机制，还会抑制降糖药发挥作用，所以空腹饮酒很容易造成低血糖。

2.酗酒是导致脂肪肝的一个重要因素，大家都知道酒精伤肝，饮酒可使血脂水平升高，加快肝脏中的脂肪合成和堆积，最终导致肝硬化。

3.饮酒还会破坏胰腺功能，这对本来就胰腺受损的糖友们来说尤为不利。患者过量饮酒，还可能造成酒精性酮症酸中毒，如果不及时救治还会有生命危险。

4.对于并发有痛风的患者，饮酒还会升高血尿酸水平，诱发或加重痛风症状。

5.酒的热量非常高，尤其是啤酒、白酒。过量饮酒会让人热量超标，引起肥胖不利于血糖控制。

对于血糖控制不好，或者已经出现并发症，伴随有肝功能异常或血脂异常的患者，应该戒酒。只有血糖控制较好的糖友，允许少量喝酒。喝酒的时候要先吃点主食垫肚子，每次喝酒要把握好量，一般不宜超过1个酒精单位，即400ml啤酒，150ml红酒，50ml白酒。对于度数比较高的白酒，还有含糖量比较高的黄酒或果酒，最好别喝。

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