社交恐惧的人不外乎这几种情况:弱小、自卑、老实、贫穷。记得我儿时的一个朋友读书时太老实不会说话,被班里一个大个子欺负,向我哭诉我只说一句话:这个世界上只要是不要命的事都是小事。我叫他上街买了个沙袋,天天叫他打沙袋,最后把那个大个子同学揍得嗷嗷直叫,他现在非常自信,说话也有底气了。自卑的人更要朋友倾诉,否则将抑郁缠身。