为什么中医说“人老脚先衰”？

《黄帝内经》：四肢为天。人体本为一气，气发于中而行之于外。人体四肢是气的最外端。内气不足时，最外端的气是比较少的。经云：气有胜复，气不达表，外面的报复寒气便会内入。人有高下，热气向上，所以脚部受到的报复之气要远大于手部所受到的报复之气。人四十而阳气减半。此时阳气比年轻的时候要少许多，不小心保养，会有身体上的不适，急性病的爆发。人再老的时候，不注意锻炼，脚部会因为寒气的淤积而气血流通不畅，会有腿脚部灵便的病过多的出现。

因为脚离心脏比较远，血液循环的末端，当人老了之后气血衰退，为了自保只能牺牲人体的末端，所以人老先老腿脚。这是重要原因但不是唯一的原因，我个人的理解是腿脚撑受了人体所有的重量，关节磨损也比较大，这也是一方面。