所谓女博士31岁还没有结婚，应当去掉“女博士”这个称谓。就是女生，就是女士，用女生的心态去面对恋爱或婚姻。这样就会适当的放下外在的许多东西，平等温和地去面对生活和婚恋。

女生31岁还没有结婚，调整自己的主要内容就是，

恋爱、结婚，是完成一个人身体和心理的生命过程。如果缺少这个环节，就会影响一个人的身心健康。从这个层面上看，就要积极和主动的寻找自己的另一半。

• 我们每个人内心深处或多或少都会对恋爱和婚姻充满向往。我们为什么要结婚呢？一阴一阳之谓道的：女人这辈子如果不曾做过母亲，就会留下一种遗憾，因为女性就是要孕育；同样的，如果男人这一生没有做过父亲，也会留下遗憾，因为男性就是要创造生命。

当然，我们不反对有的人会选择不婚主义，或者是哪怕结婚了也坚持丁克主义。这都是每个人的自由意志和选择。

重要的是，如果缘分来了，我们要不要一味地抗拒和排斥。婚姻也许没有我们想象得那么美好，但也一定没有我们想象得那么不好。我们可以像小马过河一样，去尝试婚姻的酸甜苦辣。只有这样，我们才会更加深刻地领悟生命情感的真谛。

1.在恋爱问题上要主动积极

心理学家维克多·弗兰克尔在《活出生命的意义》中，曾讲述了自己在奥斯维辛集中营里的"非常"遭遇。在历经了炼狱般的痛苦后，食物、环境，甚至生死都不能自我决定的情况下，他认为人生依然还有选择权，即便只有一天的生命，也可以有多种选择，或者忧郁中死去，或者乐观的享受，还可以抛开想法去帮别人做点事情。

正是在这种思维方式下，他选择了在绝境中抓住毫无生还可能的希望，并写出了："人所拥有的任何东西，都可以被剥夺，唯独人性最后的自由——-也就是在任何境遇中选择自己态度和生活方式的自由，不能被剥夺"的重要哲理。

所以，面对自己的生活，要能够积极主动，特别是对于自己所喜欢的异性，要积极对应，不要等待。通过这些，去主动创造和改变自我。

2.活在当下，灵活变通

在老子的眼中，世界的本质是混沌复杂的，随机性和不确定性是世界运行的基本特征，老子所提倡的“道法自然、顺其自然”，其实就是拥抱不确定、随机、混乱，在这个过程中，去创新、创造，从而获益于人生。

这世上唯一不变的，就是变化。一个心智成熟的人，应当拥有更多的不确定思维和创新精神，这样才能做到在变化面前的“顺其自然”，走顺人生。

31岁的女博士还没有结婚是一种正常状态，何来有调整心态之一说。女博士三十一岁还未结婚，证明她有追求，不甘于追波逐流。碰到不合适自己的，不将就，不惧世人目光；婚姻的前提要有爱，没有爱不要说三十一，就是四十一，五十一也不要将就，否则就会留下无尽的痛苦和悔恨的一生。婚姻不是生活必须的前提。宁可要高贵的单身，也不要无爱的家庭。相信自己，终有一天会找到真正的爱！

31岁的女博士，已到晚婚年龄，想要早点嫁人容易，要找非常满意的，有一定的难度。

博士生，博士后，也有未婚的男士，就看你有没有那个缘分，其他方面是否达到你的要求？所以说不可能选到最好。

人生要事业更要家庭，学识渊博的31岁女博士，上学用去了人生近三分之一时间，成为国家的高科技人才，可自己的婚姻迟迟没得到解决也是不完美的，年龄相仿的男士差不多都为人父了，作为女孩子一方面要面临家庭和社会舆论的压力，同时还要努力工作为父母为家庭减轻负担。必竟父母把自己养大供其上大学读研到博士付出了太多的财力和辛苦，操劳了大半辈子，该歇歇了，所以说做为女儿和博士后也要提高自己的情商，抓住青春的尾巴择机找到自己的如意郎君，让父母心安让自己找到幸福，尽快地去融入社会沐浴爱河，让自己有个完整的小家，出入成双，因为家是爱的港湾，祝：我们的女博士后早日步入婚姻的殿堂！

31岁女博士没结婚很正常，不足为虑，关键是如何看待。如果以为心态需要调整，首先说明心态出现了问题。问题是什么？问题在于把关注点和注意力投入到了正常或不正常的“评价”上了，而没有投入到该或不该做的“事情”上。怎么做，才是人生的关键。否则，人生就走进了邪路，或是弯路，黑暗的路。

那么，当事人该做些什么呢？养命，保命，扬命，延命，敬畏生命，养好了命，把生命投入到为家族、民族或公众服务上，胸怀群体和种族。如此，则必成姻缘。正所谓，心境在奉，天赐良缘。因为这是天道。