不管是中国牛奶还是外国牛奶都无法用来代餐,牛奶有营养但是牛奶中的酪蛋白人体无法吸收,牛奶代餐是不能把人养活的人吃的是五谷杂粮,如果牛奶能代餐为啥婴幼儿要喝奶粉不喝牛奶因为能把婴儿养活的是配方奶粉其中加了很多种人体必须的营养。