大腿酸胀难受,这是怎么回事?该怎么办?

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乔栋谈健康

2018年10月22日·中医推拿师

大腿酸胀啊,这个问题很大,你要知道大腿分前侧、内侧、外侧、后侧,对应的不同肌群,不同神经,酸胀感可以是肌肉的感觉,也可以是神经受到刺激引起的放射性感觉,缺乏其他症状,只能推测写一下……

运动的原因

思考一下,最近有没有过度的使用酸胀部位的肌肉,例如,近期开始跑步,深蹲锻炼,爬山,或者直接锻炼大腿肌肉,都有可能局部肌肉由于乳酸代谢导致临时性的酸胀疼痛,一般过几天就会自行消失,别紧张。

大腿前侧疼痛

股四头肌损伤、股前外侧皮神经卡压、L3-4椎间盘突出症等,都可以导致大腿前侧的酸痛,损伤的肌肉可以触及到损伤部位痛点,神经放射造成的酸痛,要找到卡压放射的部位,一个在髂前上棘下方2~3cm处,L3-4椎间盘突出在腰部。

大腿后侧疼痛

腘绳肌损伤,梨状肌综合征,L5-S1椎间盘突出症等,都可能导致大腿后侧的酸痛,一样要触诊才可以判断造成疼痛的原因,梨状肌痛点有好几个,方向不对都可能触不到,L5-S1椎间盘突出痛点在下腰部。

大腿外侧疼痛

髂胫束过紧、臀中肌综合征、L4-5椎间盘突出症等,是可以导致大腿外侧疼痛的,髂胫束过紧好发于跑步不拉伸外侧的人,臀中肌综合征激痛点比梨状肌还多,L4-5椎间盘突出症痛点也在下腰部,比L5-S1略靠上。

结语

大腿内侧酸痛拉伤居多,少数的股骨头坏死和腰椎小关节紊乱会导致这个部位酸痛,不做深入的科普,写这么多未必你看的懂,如果总是这样,还是找专业的医生触诊、查体分析一下吧!

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