肺气不足的人该如何增强抗病能力？

足底反射区有一个肺区，如果肺气不足的话，可以用刮痧板每天刮肺区一两百下。刮的时候可以稍微涂一点凡士林之类，来减少摩擦。

辛辣的东西，辛凉的东西，寒凉的东西，低于体温的东西都对肺不太好，都不要摄入太多。