怎么才能让自己分手后，不想她？

每个男女一生当中都要经历过初恋，甚至经历过几次恋爱，但总有一次恋爱会让你刻骨铭心。

说分手后怎么样做才能不想他(她)？我想，短时间忘掉一个人是很难的。毕竟，你们曾经相爱过。过去的，那些美好的回忆，一幕幕浮现在眼前。会让你茶饭不思，夜不能寐。但是，分手终究还是分手了。你必须得承认这个现实。那么如何才能从失恋的痛苦中走出来呢？

首先，第一，要懂得自我安慰，检讨自己。也许是自己哪方面做的不够好，平常没有好好的关心对方，珍惜对方；也许是自己不够强大，事业未取得成功；也许你们之间存在某些误会，也许你感觉配不上对方等，这样想你也就释然了。

第二，适当找人倾诉。你可以找你最好的朋友或者闺蜜，亲人，向她们倾诉你失恋后的痛楚。亦或约上你的好朋友来个酩酊大醉，一醉解千愁。或者找个无人的地方大哭一场。

第三，背离环境。俗话说“睹物思人”。你可以辞掉你手头的工作，离开你们曾经在一起相处的地方，时间久了，心里就会慢慢淡化你们曾经的这段感情。

第四，寻找新的对象。这一点在短时间里很难实现，因为爱情不是“替代品”，最终只能是自欺欺人。不建议采纳。当然，也许缘分真的就在分手后就会有第二段感情出现也不一定呢。

以上就是个人的一些意见和建议！我是情感领域创作者！欢迎有不同观点的友友们留言，评论！

现在分手好像都很随便，为什么？

是你太优秀，有了更好的选择？还是他（她）让你讨厌、烦了？

或者是对方放弃了你！

思念是一把刀，思念是一种病（相思病）；

如果是你太优秀主动放弃了，那你还想他（她）干嘛？所以这个答案应该不够满意！

那么就是对方主动放弃你了，原因是什么，你知道吗？是你自己一身毛病，好吃懒做，赌博上瘾、对对方不够好，动不动就打骂，还是因为其他原因？

好吧！不管了，不想她的最好办法就是争取让她回到你的身边，好好珍惜！

如果真的回不来了，那就想办法让自己忙起来，累了你就没时间胡思乱想了，或者早日找个比她更温柔体贴的，转移自己的注意力，感觉这个主意不错，先给自己点个赞！

好了！俺也不是什么爱情大师，就凑合的说到这里吧！

个人浅见，不喜勿喷，俺只是想得答题金！

很简单，开始一段新的感情或者找一些事情来做做。

恋爱是美好的，失恋是痛苦的。如果你和她分手后，删了能让你想起她一切东西，比如照片、微信聊天记录、短信等等，这样还会时不时地想起她的话，那只能证明你还放不下，以为她没了你，会过得不好。难道地球没了你就不转了吗？太天真了。

如果能快速地开始一段新感情，那是最好不过的，可这样太难了。唯一的办法是找一些事情来做，让自己在忙碌中忘掉她，这样会好受一些。

忘记一个人最有效的方法是找一个人替代他，但是哪那么容易找到啊，所以时间是最好的良药。没有什么放不下，只是自己不舍得放，抱有幻想。把所有和他相关的东西全部藏起来，强迫自己做别的事，分散注意力，想他现在没有你怀里却抱着别人，爱着别人，摒弃他，贱人→_→……1个月，2个月，3个月……时间会让你忘了所有，半年后回想起来可能还会笑自己，怎么那么傻😅

这种情况的话，我建议你让自己忙起来，不管是工作还是在家里面。时时刻刻在做事的时候，脑子就不会想着多余的东西，累到精疲力尽后尽快躺床上让自己睡着，连续一个星期或一个月之后适当减轻工作量。
当你什么都不会想只想让自己轻松点的时候就可以了，这是我自己的办法，当然我的事跟你不同。不过万法归一，一切让人苦恼的事情这种办法多多少少有点效果的