心梗，是由于冠状动脉急性、持续性缺血、缺氧引发的心肌坏死。
近年来，心梗的发病率逐年攀升，并且呈现年轻化的趋势。
据统计，70%的心梗患者因对病情不了解，错失治疗的最佳时机而丧命。
27岁的小英是一家互联网公司的员工，工作5年才熬到了主管的职务。最近公司又招聘了很多新员工，其中不乏名牌大学毕业的优秀员工，这让小英压力倍增。毕竟，互联网行业更新换代太快，一不小心就被拍在沙滩上了。
为了提升业绩，她几乎每天都加班，工作勤勤恳恳。可是屋漏偏逢连夜雨，她的母亲又生病住院了，小英只能白天上班，晚上在医院陪床。
前段时间，小英经常觉得自己牙痛，她以为只是压力大上火导致的，也没在意。
这天，小英又加班到半夜，接到医院的电话，说她的母亲病情突然恶化。小英顿时血压飙升，着急的赶往医院，结果刚进医院的大门就晕倒在地。
经过医生检查，小英是急性心梗发作，因为心肌缺血严重，坏死面积过大，虽然医生全力抢救，她还是不幸离世。
医生表示：女性心梗发作较隐匿，一定要警惕身体4处疼痛。
第1处：后背痛
后背放射疼痛，这种疼痛往往容易被忽视，当出现上腹部疼痛伴有恶心感时，容易被误认为是胃病，确实这种症状不排除胃病可能，但也有可能是心梗导致的症状。
后背疼痛伴随恶心呕吐，上腹疼痛有挤压感等症状，建议放下手上工作，好好作息。
第2处：牙疼
心血管堵塞，心肌坏死位置不同，会反射到不同的部位，出现放射状疼痛。
而一旦辐射到牙齿，会引发心源性牙痛。
这种牙痛和一般的牙痛相比，疼痛部位不明显，痛感强烈，一般的止疼药不起作用。
并且，随着病情的加重，还伴随着恶心、呕吐的症状，一定要警惕。
第3处：胸口疼
心脏负责全身的血液供应，一旦心血管堵塞严重，血液不能及时回归心脏，会造成心肌缺血，血管异常痉挛，出现胸口闷痛的感觉。
这种疼痛，一般出现在胸骨后方，整个边界不是很明确，面积较大。持续时间在5-15分钟或以上，有窒息感。
第4处：嗓子疼
排除掉感冒、上火等常见因素外，如果经常出现嗓子疼一定要注意心脏健康。
当心脏出现问题后，与心脏处于同一节段脊神经的咽喉部位，也会出现刺痛。
这是因为心肌缺血缺氧时，会产生酸性物质、多肽类物质，刺激神经产生疼痛。
三伏天养心，少吃3物，多做2事，常按1穴，远离心梗。少吃3物
食物1：冷饮
夏季天气炎热，很多人贪凉喜欢吃冷饮。
但是对于本身心脏就不好的人，或者高血压患者来说，贪吃冷饮会造成血管异常收缩，引发心绞痛，心肌梗塞。
食物2：重口味食物
口味过咸，食用盐分过多，会造成血液中钠离子超标。
过量的钠离子在血液中滞留，造成血容量增加，血压升高。还会引发血管平滑肌细胞肿胀，管腔空间被压缩，血液流经的压力增大，血压上升。
而血管壁沾黏斑块在高压血流的冲刷下剥落，一旦堵塞心血管，心梗等疾病就随之而来了。
食物3：油炸食物
炸鸡、汉堡、烧烤等食物中都含有大量的油脂，长期摄入会造成血液中甘油三酯、胆固醇等含量超标，引发高血脂，增加心脏的供血负担。
多做2事
1、补充抗氧化剂，减慢血管老化——如玲珑菊、杜仲茶、乌龙茶
氧化过程是损伤血管的主要“凶手”。
人体有机物氧化时，会产生对血管破坏力极强的自由基，就像机械运转时产生的碎屑，很容易就会与血管壁细胞膜、相关蛋白质发生反应，还能将LDL-C转化成氧化LDL-C沉积在血管，对人的血管造成不可逆的伤害。
而抗氧化剂一般人体无法合成，必须从食物中摄取。
而茶饮，更利于人体吸收，如：“玲珑菊、杜仲茶、白茶、乌龙茶”等，常饮有利血管。
其中，玲珑菊中的类黄酮作为抗氧化剂，可帮助抵消、稳定人体内环境中产生的有害自由基抑制自由基对血管的损伤，降低心梗等心脑血管的发病率。
2、多睡养心觉
长期熬夜或日夜颠倒，身体会分泌大量的肾上腺素，导致心脏负担过重，加速心脏衰老。
而血管长期处于紧绷状态，痉挛异常，会影响血液的流通，增加血栓形成的几率。
长期睡眠质量不好，还会降低身体免疫力，降低身体抵抗疾病的几率，增加心梗的风险。
常按1穴：内关穴
内关穴，位于手腕的横纹之上2寸。
经常按，对心血管疾病，十分有益，可强心，调节心率，还可改善睡眠、胸闷，舒缓压力。
用左手拇指指尖，按右内关穴，其食指或中指，外关穴，向内对按20—30次，然后换手做。
