2019年12月22日
CBA的防守看起来很厉害，甚至连NBA球队都自叹不如，但只要亲身经历才感受到CBA与NBA的防守差距了。
其实，NBA的防守才是真正的高水平防守，他们靠的是防守技巧，而不是像CBA的防守那样靠诸多小作和恶性犯规。更重要的是，由于裁判的水平不高，很多恶性的小动作犯规不吹，助长了那些犯规防守的滋生，从而恶性循环。
从林书豪的例子足以证明，林书豪打了十年八年的NBA都没有叹息过NBA的比赛难打，可在CBA只打了十多场的比赛就已经感叹的说：我不想打球打得鼻肿眼青。可见CBA的犯规有多犀利了。
当然，如果对球员犯规吹罚尺度一致又准确的怎么会助长CBA的严重犯规呢？不过，林书豪就不明白，CBA的球队严重犯规不吹是普遍性的，而北京队历来都是一支防守严密的球队，他们的犯规也是很严重的，但北京队也占尽了不少有利的哨子。CBA就是“这样的”防守让外援都感叹“厉害”。
所以说，CBA的防守与NBA根本不可以相提并论，林书豪面对NBA的是真正高水平防守，而面对CBA是野蛮的犯规防守，这在国际比赛中是行不通的，你能说CBA的防守水平高吗？
2019年12月22日
这个当然是NBA防守强度更大 别的不说 那些黑人球员身体素质就要高出许多
2019年12月22日
近日，林书豪发推，看到他被“打得”鼻青脸肿的面部，无数网友感到十分心疼。林书豪在CBA赛场上，需要面对极强的防守强度。那么他遭遇的防守强度，会不会比他在NBA时的防守强度要大呢？
其实，他在征战NBA期间，也是多次遭遇恶犯，并且没有得到相应的判罚结果。相比较而言，NBA的防守强度更大，但面对的CBA“防守难度”更大！
首先，要解答这个问题，我们需要先明白什么是防守强度。其实，防守强度，并不是说用一些小动作，掀翻对手，或者来伤害对手，来阻止他得分。而是在防守时，通过干净的动作，去限制对手的进攻。不断的干扰，使进攻者的进攻效率有所下降，这才是所谓的防守强度。防守强度，冲的是球，而不是冲着人过去的。
像在NBA赛场，单兵防守时，伦纳德通过干净的“死亡缠绕”，让对手的突破变得十分困难。外线的托尼阿伦，内线的戈贝尔，霍华德等人，都是通过干净的防守，来限制对手的得分。而团队防守时，讲求的则是全民皆兵，默契配合。比较有名的就是马刺队的团体防守，让年轻时的詹皇也吃尽了苦头。
所以，当我们明确了这一点之后，就会明白。林书豪在NBA，面对的是各种身体素质过人的黑人运动员，遭遇到的防守强度肯定是更大一点的。而在CBA时，他面对都是一些对手的小动作，这对他的进攻造成了很大的困难，这种并非是防守强度，更多的一些小动作带来的干扰。
林书豪并非如同大多数人所说，只在CBA遭受到恶意犯规。其实他在NBA时，也是经常遭受到对方的恶犯，但是被侵犯的频率则是要比CBA少一些。
在马赛克队时期，他曾经被昔日队友钱德勒冲撞犯规；也曾在对阵快船时遭受小乔丹劈头盖脸的一击；辗转黄蜂时，则是曾遭受热火队哈斯勒姆等人的凶狠拼抢。然而即使这样，林书豪得到的依旧只是一个普通犯规。但就是面对这样的强度，身为黄种人的林书豪依旧闯出了名堂。
本以为本赛季来到CBA联赛之后，林书豪将不会遭受到这样的恶犯，却不曾想，CBA球员的动作一点都不逊色于NBA的那些“防守恶汉”。据统计，林书豪平均每场比赛遭受到对手的10.3次侵犯，让他每场比赛下来都是遍体鳞伤，竞技状态也有了明显的下降。
在迎战广厦队时，他全场遭受到了对手将近13次侵犯，赛后被打得“鼻青脸肿”的他，也感慨强度确实太大。
自他来到CBA之后，每场比赛下来，身上都会有各种伤痕。甚至手上还出现了对手的抓痕，由此可见，林书豪在CBA时，遭受到的不是强硬的防守，更多的是一些“蛮横”的小动作。
林书豪在NBA面对的防守强度要大于CBA，但是CBA的防守动作让他打得更加挣扎，希望接下来他可以好好保护自己，慢慢找回状态！
2019年12月23日
在CBA还没开赛时，不少林书豪的球迷以为林打CBA只是小菜一碟，随便刷个三四十分不成问题。这不能怪他们，毕竟林密大部分都没有看过CBA，CBA给他们的印象就是随便一个NBA饮水机来了都能狂刷数据。林书豪在NBA九个赛季场均10分，肯定会比这些人得分容易得多。
但是他们不应该忽略一点：林书豪来CBA是因为他的能力随着几次大伤严重下滑，已经无法在NBA找到工作。林上赛季在猛龙已经是只比饮水机高点，就算范乔丹在常规赛表现差强人意都无法在他身上抢得多少上场时间。
而北京首钢之所以选择了林书豪，不完全是因为他的实力，很大程度是看中他的良好形象。因为用强硬手段赶走了马布里，宁愿白发工资也不让莫里斯和孙悦上场，总经理秦晓雯已经得罪了太多球迷。不少球迷跟随马布里成为了北控的球迷，而随着北控的招兵买马，本赛季大有和北京分庭抗礼之势。加上马布里出任北控主帅、孙悦合同期满加盟北控，北京如果不想市场进一步被北控夺走，必须作出改变。
北京的国内阵容可以说是比上不足比下有余，球队在雅尼斯的改造下防守非常坚韧，遇上谁在前三节都有来有回。但是由于国内内线的孱弱，在第四节单外援时往往陷入放弃组织还是内线被打爆的两难境地。以北京的现有阵容，让返老还童的马布里来带，也只能是目标四强，但要跌出季后赛也不大可能。
在这种情形下，不如选一个形象好的来修补在球迷心目中的形象。选择林书豪简直完美，他加盟后主场几乎场场爆满，客场也非常受欢迎，连以前没看过篮球都专程来看，偶像的魅力真的很吸引人。
但是形象再好，也是要实力和战绩支撑的。林书豪到目前为止场均能得到24.6分5.9助攻6.1篮板，数据只能说中规中矩。没了引以为豪的速度，林书豪很难撕开对方的防线，只能为组织为主，而他的投射在NBA时就不是稳定的投手。得分很大部分来自场均10个的罚球。但是北京缺乏攻坚手，方硕的状态时神时鬼，很需要在打不开局面时林出来爆破对手来为队友创造出空位，很显然林的体力已经不足以支撑他在关键时刻强打了。
林书豪为什么在CBA都无法大杀四方呢，一方面是他的能力已经下滑了；另一方面他的打法不太适应CBA，CBA对小外援的要求非常严苛，投射和突破能力缺一不可，要有打关键球的能力，也不能太过独。在CBA，小外援就是球队的前三号人物，遇到的防守等同于詹姆斯或库里，受到包夹和贴身防守是家常便饭；而在NBA林书豪只是普通轮换，一般都是单防的待遇。所以他才会在个人媒体上抱怨CBA像拳击赛，但是这种待遇是强力小外援必然受到的。和什么肤色无关，根本没有什么对黑人唯唯诺诺，对林重拳出击。你可以说这种防守动作过大，裁判判罚过轻，但是这就是CBA的现状，林只能自己学会适应。
2019年12月22日
答案很明显，CBA的防守水平和NBA是没办法相比的
看看书豪本赛季的数据
场均24.2分6.1篮板5.9助攻
这相当于NBA时期的两倍
然后再看林书豪在场上的比赛感觉
那完全就是游刃有余
仿佛一切尽在掌握中
手感好的时候可能随心随遇的得分
手感差的时候则可以带动队友
再加上出色的造犯规能力
因此，林书豪的状态有时候看上去很挣扎
但还是可以顺利的帮助球队赢下比赛
CBA的防守，无论是单兵作战
还是集体的协防、补防
和NBA都是差好几个级别的
球员的对抗水平更是差距甚远‘
别看林书豪面对的防守很严谨
可是，由于大家的对抗能力差着级别
就好比高中生在野球场和小学生打球
一两个小学生围在高中生旁边
能够起到干扰作用就不错了
实际上是阻止不了的