每晚喝酒并熬夜的人如何减肥？

喝酒又熬夜，双管齐下。喝酒伤肝，熬夜打乱生物钟，不但不能减肥，如果长期这样，会影响健康长寿的。苦海无边，回头是岸。只要深刻理解这句话就可以了。

无法减肥！你都熬夜了还没有减肥还有什么办法？除非你改变习惯，小喝酒，小吃肉，多吃菜及果类！并多锻炼这样可能减肥！

天天熬夜并喝酒还想减肥？你确定不是在开玩笑吗？首先可以断定熬夜喝酒都不是好的生活习惯，严重的说和作死没却别，都走上作死途经了，还用得着去减肥吗？想减肥必须有好的生活习惯，有正确的三观，并且有自己的坚持。希望能帮到你！

如果每晚喝酒又熬夜又想减肥，只有在每次喝酒之前先喝一杯粗纤维粮代餐，然后再吃酒吃饭啊，至少进食就会为些，也有饱腹感，然后吃东西，第二天全部排干净就不会长，剪的效果不怎么好慢些，但是时间长些，只是大部分人不太愿意去做，吃胖就是一个习惯不养好，减肥没有什么捷劲，只有简单的坚持。

使劲熬，不睡觉，喝到吐的昏天胡地 就减肥了。