我经常按摩，按摩会上瘾的，就是因为按摩之后会感到全身舒畅，全身按摩是一种被动运动，会促进全身血液循环，我们人受累了，身上疼痛了，肌肉痉挛了，都是个别部位缺血，血液循环不畅通导致的，所以，活血化瘀是有点年龄的人的一个要做的事情，活血化瘀有很多方法，全身按摩，体育运动，口服活血化瘀药物，静脉输液活血化瘀药物，理疗仪做理疗，艾灸，抜罐，我们具体问题具体选择活血化瘀的方法。如果身体体检没有什么病，只是疲劳，可以选择进行全身按摩的方法，全身血液循环畅通无阻了，就可以感受到全身舒适，精神状态随之改善，能够坚持不断的全身按摩，也可以有效的提高生活质量，保持愉快的心情，可以避免全身各个部位缺血引起的疼痛，防止心脑血管病的发生。
