看来疫情传染的第二波真的要来了。如何抵御CH.1.1新型病毒，做为上一波未感染者总结一下个人防控的方法。一是做好个人和全家的防控，进出一定戴口罩，外衣不进内室，用紫外线照射消毒。二是非必要不出行，特别是医院超市等密闭空间及人员复杂的地方一定要加倍小心。三是随时关注疫情通报，快速传播期备足至少十天以上的食物储备，在家一定要关闭好门窗，重点一定要关闭好门窗。不要开窗通风，不要使用电梯，防止空气胶的进去，下水口不用的时候堵好，防止交叉感染。有条件的购置新风机或负离子净化器，提高室内空气质量。四是备好应急药品，建议平时用中药调理身体气血，加上适当的锻炼，保持身体阴阳的平衡，关键是别上火别着凉。最后要保持良好的心态，正确面对感染不要害怕，踏实过好自己的每一天。

首先从我们自己过来的防疫经验看，奥密克戎病毒传染虽快，但伤害性变小，因为都是变异多次的结果。毕竟我们差不多都阳了一次，身体已经有了抗体。

其次国外虽然阳了一茬又一茬，但死伤的人数骤降，说明毒性不是太强。

当然，我们也不能掉以轻心，否则，吃亏的是我们自己。毕竟阳或重阳都会让人痛不欲生，那个感觉恐怕没人会忘记。

说到了防护，中国政府中国人民可以说是做的最好的了，堪称世界第一。这是世人有目共睹的。

我们要做和能做的大概还是那么几条：

1、正确佩戴有防护作用的口罩

2、做好疫苗接种，尤其是老年人和儿童

3、家中常备治疗药品，尤其是退热咳嗽的药

4、减少不必要的人员聚集

5、室内经常开窗换气，也可适当消消毒

6、经常锻炼，合理饮食，增强身体免疫力

7、发现阳了或重阳，做好防护，居家隔离，以免扩散

8、早发现，早就医，对有基础病的老人或儿童，更应积极对待。

现在国家实行全民免疫，只要带好口罩不扎堆勤洗手多喝水，免疫系统强大了再强大的新冠也是小感冒，大家面对新冠已经适应大环境了也就安心了，生活就一如往常潇洒快活。

这无疑是是令人担忧的坏消息。根据中国疾控中心发布信息，截止到2023年1月30日，共发现24例CH.1.1及其亚分支输入病例。其奥密克戎变异株免疫逃逸能力和转播优势进一步增强。

尽管信息指出，我国大部分人已存在一定抗体和保护作用，但绝不可掉以轻心，做好准备，采取积极防御措施，保护好自己和家人。特别是老年人和有基础病的脆弱人群，要作为重点。

出去一定要佩戴口罩，最好正确佩戴是n95口罩，方法要标准，时时更换，不要应付了事。

消毒。无论是购物还是回家的衣物、手机，都要用酒精消杀，勤洗手，常开窗通风。

非必要不出门、聚集，避免交叉感染。囤积一定的食物、药物，以备不时之需。有必要用中药调理身体机能。

加强营养，多摄入高蛋白食品。不熬夜、保证充足睡眠和休息，提高抵抗力和病毒免疫功能。

发现症状及时就医。如出现和其它奥密克戎变异株大体相同的发烧、身体乏力、咽喉疼痛、咳嗽等症状，要及时就医治疗。

注意保暖，不要着凉受寒。特别是近期春季的到来，气温起伏变化大，衣物增减要适宜，避免寒气乘虚而入。

无论奥密克戎CH.1.1病毒怎样，我们都要做好防护，预防胜于治疗，有备无患，减少感染机率。同时也保持良好心态和生活习惯，不过度恐慌，正确面对，健健康康过好每一天！

中疾控发出新的疫情数据，截至2月份，全国新冠病毒感染现有住院病例98742例，现有重症7918例，其中新冠病毒感染重症653例！

如果第二波疫情到来，我们应该用正确的心态来应对这次疫情，不要盲目乐观，也不要轻视。有了放开后的第一次疫情爆发，我们应对起第二波疫情的爆发会更有经验。