肾虚除致病因素直接作用引起疾病外，大多是以年老衰弱的时段特色开始变化，肾虚病机规律性演化:从“气“的生理性病理性病行为上，是从“外→中→里”的转移转变规律性而来的，也即肾虚最先开始是以“肾气“失调为特色，其病理或病机是归“主病在外”的征兆，而不是以“腰膝酸软、头晕、耳鸣、遗精、健忘、脱发、牙缩或牙齿松动、性功能下降等的“腰为肾之府，肾主骨生髓，主生殖生育、开窍于耳”如此最主要因素内容含义，或以“典型表现”为特征色。
一、肾虚的5个“先兆”1.更年期提前年龄未到30的你便开始出现潮热出汗，记忆力衰减，情绪波动等症状，同时还会出现心悸，眩晕，头痛，失眠，耳鸣等。2.眼睛干涩浮肿当人眼睛干涩浮肿首先会想到用眼过度的问题，然后是睡前饮水过多。
《景岳全书》上说：“五脏之伤，穷必及肾”，熬夜，烟酒，饮食不规律，精神压力大等等，都会影响肾脏。这是普遍熬夜、大众焦虑的时代，越“卷”越焦虑，肾乃藏精储水之所，如同烈日照水，水枯了，鱼怎么活。生活、工作节奏的加快，饮食的油盐过重，种种因素影响之下，导致十人九虚。
最近坐诊发现很多朋友来找我咨询肾虚方面的问题，这个说自己的肾阳虚，那个说自己是肾阴虚，另一个又说自己的是阴阳两虚，而且自己吃了一些对应补药，却没有什么好的效果，那今天我就给大家讲解一下，这到底是怎么回事，我们又该如何补回来，让你有一颗强大的肾!
男人是家庭和社会的中流砥柱，本该意气风发、精力充沛。但现实却是，很多70、80后男人感觉自己越来越“不行”了。小张就是其中的一个例子。他今年40岁，是一名白领。最近半年来，他总觉得身体虚弱，精神不振，工作效率下降，夫妻生活也不如从前。
可能有3个诱因，希望你1个也不占1、不良情绪较多如果一个男人长期压抑自己的情绪，不知道如何释放身上的压力，就会让自己非常的抑郁，然而这种抑郁的情绪会使内分泌失调，会影响到身体内各个器官的正常运行，尤其是肾脏。
#肾虚怎么办#你离肾虚有多远？也许你觉得肾虚这事儿跟自己没啥关系，实际上，现代社会工作生活压力都很大，加上不良的生活习惯，肾虚的人群正在逐年增加。下面我们就深挖一下肾虚背后的原因，说说容易肾虚的三类人。第一类人：纵欲过度的人听到肾虚就一脸坏笑，我知道你在想什么。
