老一辈人的健康理念中，经常会提到一些养生的土方法，这些方法简单、节俭却又颇具效果。比如将山楂干用陈醋泡一泡，然后饮用这样的泡水，其实其中的功效是非常显著的。那么这种土方法是否真的管用呢?其实是可以试试看，之前也有许多人来询问山楂干的吃法，山楂干如何清洗以及用陈醋泡澡时间。
万万没有想到，把山楂放进陈醋里面泡三天，作用竟然这么厉害，解决了很多人的大烦恼。经常食用对人体好处非常多，所以我们会把它做成各种零食，常见的就有山楂片、山楂丸，还有就是我手上的这种山楂干，而山楂干储存的时间比较久，一年四季都能买到，所以很多人都习惯在家里面储存一些。
肠胃胀气、消化不良时，我们会想着用酸味的食物压一压；吃点酸也对抑制呕吐有些效果。但是你可能不知道酸味对女人还有养颜的功效。尤其是冬季，天气干燥，适当吃些柚子、苹果、西红柿等清润甘酸的水果，有益于刺激消化液分泌，加速胃肠蠕动，滋阴润燥，增强抵抗力。
夏天是饮品的旺季，各式饮品层出不穷。出于对健康的追求，选择碳酸饮料的人越来越少。随着其市场份额的缩水，茶、果汁类饮品逐渐占据饮品主流市场。营养专家建议，消费者选择饮品时要考虑肠胃吸收问题，切勿贪冻贪可口。
潮新闻客户端 记者 隋雪 通讯员 农凤连炎炎夏日，心情就像个小淘气，时不时就要变个脸，时而烦躁，时而低落。潮新闻·钱报健康小站、杭州市南星街道社区卫生服务中心中医科陈佳敏医生给出一份“情志食谱”，专治各种不开心！一起来看看吧！来源：视觉中国情绪低落——吃辣辛入肺，肺主悲。
吃出健康：血管保健的几种食疗方案下面我们讲几种有助于保护我们血管的食疗方案。第一个要讲的就是山楂咱们前面讲过醋对血管是有好处的，能够软化血管。山楂既有醋的酸味，又含有机酸，可以软化血管，又可以降低血脂和血糖，所以说山楂可以从多个角度保健我们的血管。山楂怎么吃才好呢?
食物有酸甜苦辣甜咸五味之分，每一种味道都是很特别的，想想那些味道充斥着味蕾，就会感叹造物者的神奇，因为，你想象不出没有味道的世界将会有多么糟糕，每种味道都有自己独特的用处或是功效，比如说，甜食可以使人心情舒畅，吃辣可以使人除湿驱寒，苦瓜是种很减肥清肠的苦味食品，咸就更不用说了，那
