我们家孩子爱吃虾仁，家里就常备一些虾仁，无论是大人想吃还是孩子想吃 都可以做菜吃！今天我就给大家分享九种虾仁的做法，这九种做法简单易学，味道也很不错，如果你们也喜欢吃，那就赶紧把它收藏起来吧！有辣口的，也有清淡的，总之我个人认为很不错！家里人也很爱吃！
孩子今年上初中明显比以前能吃了很多，个子也蹭蹭往上长，每次的饭量比大人都吃得多，虽说是夏季，也是孩子疯长的季节，作为家长们千万不要错过这个关键的时期，一定要多给孩子吃多种食材，什么肉，蛋，奶，蔬菜通通都要吃，有菜有肉搭配很关键，不过，虾仁对孩子情有独钟，每次孩子都非常爱吃，不长个子才怪呢?
剥壳后的纯虾肉即为虾仁，是低脂肪的食物，虾肉含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。虾仁中含的牛磺酸能够降低人体血压和胆固醇，有益心血管健康，可延缓代谢综合征的出现，具有一定好处。虾仁中含有的镁对心脏活动具有重要的调节作用，能保护心血管系统。虾仁怎么炒最好吃？
虾仁洗净法:虾仁放盆里，放干淀粉和盐，轻轻的用手搓，然后用流水冲干净，控干净水分。滑油:锅烧热，下凉油，趁油还没怎么热的时候，下入上好浆的原料，用筷子轻轻的扒拉散，原料一变色，就可以关火捞出，适合做滑嫩的菜肴。
大家好，我是第一美食阿飞，每天都有几道美食分享给你，关注带你领略四海八荒的舌尖美味。今天为大家分享一道“三色虾仁”家常做法，虾仁中含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质以及维生素，搭配胡萝卜、黄瓜色彩绚丽，而且口感丰富，摄取多种营养，话不多说，下面喜欢的朋友和我一起做吧。
虾营养丰富，虾仁中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，虾仁和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源，另外，虾仁含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾仁的甜味就越高。
蔬菜虾仁粥By家和万事兴顺顺顺配料：大米 30克、虾仁 50克、柿子椒 30克、胡萝卜 30克、葱 10克、香菜 10克、精盐 2匙、味精 0.2匙烹饪步骤：1.准备原材料大米、煮好的虾剥去头和皮取虾仁肉肉、青椒去籽、胡萝卜去皮、葱和香菜都洗净备用2.大米放入锅中用清水淘洗干净3
虾仁含有丰富的营养价值，蛋白质，维生素，微量元素，人体所需要的营养物质，利于人体健康，老少皆宜，炒着吃鲜香滑嫩，深受人们的喜欢，具有丰富的矿物质，补充人体免疫力，平时多吃一些虾仁，对于身体健康有一定的保护作用。
#挑战30天在头条写日记#如果你对海鲜不过敏的，那肯定喜欢吃各种河虾和海虾了，虾仁高蛋白低脂肪，新鲜的虾仁就算是简单清蒸一下都十分美味，但若是把虾仁做得人人都爱吃，还是需要下点功夫了，就是太后悔现在才知道虾仁的这3种做法，从早餐到午餐口味丰富高颜值，做法简单上菜快，爱吃虾仁真的别
