一说起气虚，比如中气不足、元气不足、心气不足这些问题时，很多人会想到用参类来补补身子。元气，人体的精、气、神、血等的统称，是我们身体的动力源泉，元气不足，身体和精神都会疲乏，就像是咱们身体的“电池包”，没了它，人就容易觉得累，没劲儿，说话都提不起气。
随着生活条件越来越好，很多人的养生保健意识也越来越强，于是各种保健品、滋补品成为了大多数人的新宠。不过由于很多人都不了解滋补品的来龙去脉，所以很容易将人参和红参搞混，殊不知二者虽然都有滋补身体的功效，但作用却大相径庭。
中药称属“参“类型品种多，可分为:大多参类归属于补气益脏功能类，有些参类归属于滋阴凉血类，更有少许归属于清热散结类等，所以“参“在补益性等因素上归上、中、下三品，即补益类、滋阴类、清热类三类型，需分别辨证使用。大体主要有:人参 洋参 红参高利参 党参 太子参 沙参 明党参 丹参 玄参苦参 等。
大多数人对人参的了解都是来自影视作品，我们常常能看到在古代人快不行了，马上熬点参汤，就活过来了。但就算人参真的能救命，也只是对于少数严重气虚之人，在关键时刻，用到真的好人参，真的能“救命”，但人参毕竟是中药，并不是白蛇传里面的还魂草，对于很多疾病的终末期，即使长白山野生人参也无济
