在寒冷的冬季，坚持健身是一件很磨炼意志力的事。每个黎明和夜晚，当你想要放弃的时候，想想是什么让你一直在执着坚持？给自己一个承诺，找一个志同道合的朋友，一起来挑战这个冬季！冬天正是你悄悄发力的时候，几个月后让大家眼前一亮！你选择囤肉还是华丽蜕变？要知道夏天的身体，是冬天努力的结果！
还记得五年前，我才7岁，由于我那倔强的脾气，不知和多少人打过架，但我运气好，从来都是胜利。过了好久，他们好像坐得不耐烦了，捣起蛋来了，我就差那么一个档次了，就完全胜利了，可那5岁的小男孩把我的脚一拌，我捡了个‘大元宝’。
再有两天，就到冬至了。看看我自己，自从进入冬天，我便变得有点懒了。早晨不愿意起床，起来了也不想运动。晚饭后也是如此。这样过日子的结果，是肚子上的肉肉直接增多了。而我从青春到半百，这么些年，一直在和自己对峙着的，就是肚子上的脂肪。
