西葫芦是咱们平常的时候经常吃的一种蔬菜，用西葫芦炒肉片，用西葫芦做凉拌菜，都是非常美味的做法，而西葫芦的做法也很多样，每种做法做出来的西葫芦都挺好吃的，今天来跟大家分享一个有别于之前做法的做法，这是一道西葫芦的新吃法。
说到西葫芦呢，相信大家也比较熟悉了，如果你不知道，那么你也可以把它理解成是“嫩南瓜”，西葫芦口感清脆，营养丰富，是我们常见的瓜菜之一，西葫芦是夏天非常清爽可口的一种蔬菜，并且卖价也非常实惠，深受着大家的喜爱，其实西葫芦的吃法还是非常有讲究的，今天我就教给大家3种西葫芦最保健的吃法，喜欢的朋友可以收藏哦!
西葫芦这样做太好吃了，做法简单，营养美味，家里的小孩都爱吃。哈喽，大家好，我是大厨江一舟。今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗？西葫芦是我们这边最常见的一种蔬菜啦，因为它容易耐放而且生产量比较多，所以西葫芦的价格一直是普通老百姓的喜爱。
但是其实，西葫芦营养价值很低，水分很多，所以在中医上，认为西葫芦具有除烦止渴、清热利尿的作用。要说有的蔬菜有些人不能吃，但是西葫芦不同，基本没有不能吃的人群，因为它含95%的水，人总不能不喝水吧，所以放心大胆的吃，没有问题。
初夏正是瓜果大量上市的季节而西葫芦因富含丰富的有机酸、维生素和矿物质加之肉质细腻、清爽顺口是不少市民夏季钟爱的蔬菜新鲜的西葫芦通常呈现为淡绿色它皮薄肉厚汁多荤素搭配是一道清新爽口的菜肴但是发苦的西葫芦不能吃你们知道吗？案例媒体报道，某地一对祖孙因食用西葫芦进了医院抢救室。
秋天干燥易上火，多给家人吃西葫芦，试试新做法，清脆好吃特顺口。很多人认为西葫芦是可以直接吃的，其实西葫芦的品种有很多种，有一种香蕉西葫芦，表皮颜色为黄色，这种西葫芦性温，可以直接生吃，但是我们平时在市场买到的西葫芦最好不要生吃，因为这种西葫芦性寒，生吃容易腹痛，如果喜欢吃西葫芦脆爽的口感，可以在焯水的时候，把时间缩短，这样既可以吃到健康的西葫芦，还能吃到脆爽的口感。
导语：南瓜靠边站，入秋最该吃这瓜！低热量，高营养，大人孩子都爱吃！大家好我是傻姐美食，常言道：“秋天到，角瓜俏”。这个季节的角瓜最好吃，我个人非常喜欢吃角瓜，角瓜又叫西葫芦，也许大家对于西葫芦认识得比较多，其实西葫芦的原名就是“角瓜”。
导语:入秋后，碰到这个菜别手软，比苦瓜营养，比丝瓜鲜美，不懂吃可惜了。说到西葫芦相信大家也比较熟悉了，你也可以把它理解成是“嫩南瓜”，西葫芦口感清脆，营养丰富，是我们常见的瓜菜之一，其中含钙的量比较高。
