盆底肌就像是一张“吊网”，托住女人的孑宫、阴.道、膀胱、尿.道等，随着女性分娩、年龄增长、雌激1素下降等因素，导致这张“吊网”开始松动，此时若没有得到及时的修.复和维养，那么它就会逐渐地老化、功能减退，称为盆底肌松.弛。
盆底肌就如同女性身体上的一张吊床，托住整个泌尿系统和生殖器官。盆底肌的基本功能是控制排气以及排大小便，能控制阴道主动收缩，怀孕时盆底肌辅助支撑胎儿且协助生产。多次怀孕和生产是引起盆底肌松弛的主要因素，若没有及时调理可引发一系列问题。盆底肌松弛会引发哪些危害？
宝妈正在进行骨盆修复。说到女性的美丽，更多的女性注重的是外在的美，如身材、面部等，所以你可能会花费大量时间，去健身房训练你的核心肌群或者臀部，去美容院做面部保养。但是有一组肌肉群无疑比其他任何肌肉都重要，那就是你的盆底肌！
盆底肌主要指的是骨盆底部的肌肉群，连接着在耻骨和尾骨直接，它像一张“网”一样将其上方的尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器紧紧“托住”，盆底肌的收缩和支托作用，可使膀胱、子宫和肛门处于正常的位置，也可使肛门和膀胱以及生殖道裂孔开闭有序。
#我的生活也是头条#产后42天做完盆底肌复查，不知道报告在说什么，也不知道自己该做什么。请仔细阅读本文，玉公子将通过分数解读、类型判断、单项拆解这3步，手把手带大家看懂自己的报告。新手妈妈也能轻松推导出适合自己的修复方法。看总分，确定要不要产后复查为啥要在42天后进行呢？
你知道吗？有些情况下，真的不能盲目开始盆底肌锻炼！否则，越锻炼越严重！比如：盆底肌张力高！如果你的盆底评估报告中前后静息阶段平均值大于等于4，那就说明存在盆底肌张力高的问题，这是相对准确的判断方法。如果日常生活中有以下表现，也可能是盆底肌张力高导致的。
医速递大众版一个寻医+问药的健康交流平台产后漏尿、松弛……你生孩子之前，有想过可能会遇到这种问题吗？大家都在为新生儿的到来欢呼，却对母亲带TA来到这世界要付出的代价一带而过。遇到这些问题的妈妈，还不在少数。
