俗话说，不听老人言，吃亏在眼前，老祖宗有些东西，是经历了一辈子的风雨得来的智慧，他们用实践证明了理论，然后指导着我们的生活。有些东西不能不听，那是经验之谈，早懂了就能少吃亏。比如这一句“精足不思淫，气足不思食，神足不思眠”，便是老祖宗对于我们的忠告，尤其是男人，一定要谨记！
俗话说得好“不听老人言，吃亏在眼前”，很多时候，前人总结的经验是对我们非常有用的。能让我们在日常生活中经常听到，用到的就是“俗语”了，比如，有这样一句民间俗语“精足不思淫，气足不思食，神足不思眠”，这句话是啥意思？古人为何如此说？男人都该看一看，懂了之后少吃亏！
最近翻起了《黄帝内经》素问中读到这么一句话“精足不思淫，气足不思食，神足不思眠”，这短短的三句话引起了我的深思。把它每句话开头的第一个字联系起来，就能发现关键信息了，那就是精、气、神，结合最后一个字的淫、食、眠，答案呼之欲出。
这精气神分别是指什么呢?一句老话告诉你答案——“精足不思淫，气足不思食，神足不思眠”。《白鹿原》这部小说，获得过茅盾文学奖，其中有一段故事，就是当地的一个人因为整体沉浸在男女房事之中，导致精力不足，身体状态日趋月下，面色苍白、腰膝酸软、身体无力。
中医上常说，精不足思淫，气不足思食，神不足思眠，这句话什么意思呢?首先是精不足思淫，如果一个人肾精不足，那么他的精力就会非常亏虚，并且还兼有肾阴不足，阴虚虚火旺盛，虚火上炎，想法就会强烈，但是没有足够的肾精做支撑，所以阳强易举，但是不持久，这时就需要滋补肾阴了，可以参考知柏地黄丸加减调理。
第三十六章正文：将欲歙之，必固张之。将欲弱之，必固强之。将欲废之，必固兴之。将欲取之，必固与之。是谓微明。柔弱胜刚强。鱼不可脱于渊。国之利器不可以示人。这一章往往作为老子阴谋论的证据。但是老子所说的都是比喻而已。
