来源：【四川日报-川观新闻】川观新闻记者 唐子晴重阳佳节，关心老人身体健康、关注常见老年疾病、掌握老年病基础常识必不可少。随着人口老龄化，痴呆已成为老年人的常见病，其中阿尔茨海默病约占其50%—70%，是老年人失能和死亡的主要原因，据统计全世界每3秒即可确诊1例阿尔茨海默病。
顾中一 丁香医生作者清华大学公共卫生硕士北京营养师协会理事从生酮饮食到间歇性禁食，人们似乎越来越希望能够依赖于一套简单易行的饮食模式来达到健康管理的诉求。前两天，美国新闻网颁布了 2021 年最佳饮食排名。在今年的排名中。
近日，《美国营养学期刊》刊载了一份研究报告，来自美国圣路易斯大学的研究学者通过实验发现，当跑者遵循富含橄榄油、蔬菜、水果、鱼类和豆类等健康脂肪的“地中海饮食”仅仅4天时间，他们的5公里跑步成绩提升了6%，平均缩短1分50秒。
