提到慢性咽炎，可能很多人会想到一句广告词：“ 早晨刷牙恶心又干呕，这是慢性咽炎。”于是不少人以为，只要刷牙时有恶心、干呕的症状，就是慢性咽炎了。然而，事实还真不是你们想的那样。首先，来了解下慢性咽炎我们说的咽部是鼻咽部、口咽部、喉咽部的总称。
每天早上睡得迷迷糊糊，但是闹钟一响准时起床刷牙洗脸，本来大脑就很难清醒，却因为刷牙干呕，甚至有时候还会流血，看到直接吓晕了，害怕做自己会不会有某种疾病，有人说是因为嗓子比较浅，不过这种一定要引起重视，今天小编就来说说为啥会出现这种情况。
很多人在早上刷牙的时候，牙刷一深入口腔内部，就会出现恶心干呕的现象，只好不得不草草刷几下了事。刷牙方式不当其实，像牙膏挤得太多，牙刷的刷头太大，或者是对某种成分的牙膏过敏，也有可能会造成刷牙时的恶心感，大家根据情况自己调整，并且掌握正确的刷牙方法就可以了。
刷牙要刷舌头吗?当然要啦，舌苔上会留存着食物的残渣，不刷干净，基本就是留着养细菌了。这些细菌有些是导致蛀牙、牙周炎等疾病的致病菌，还有部分细菌可分解食物残渣中的蛋白质，产生有臭味的含硫化合物，这都是口臭的病因之一。
每个人每天都需要刷牙，早一次晚一次，几十年如一日，正是因为这是每天都需要做的事情，所以有些人开始不注重刷牙的质量，草草几分钟便结束了。研究调查，60%以上的人刷牙却完全不知道正确的刷牙方法。大部分人刷牙的时候都会忽略舌苔的清洁。
慢性咽炎是常见的一种导致刷牙干呕的原因，属于上呼吸道慢性炎症的一种，患者的咽喉部位粘膜存在慢性充血症状，咽后壁淋巴滤泡增生，刺激分泌粘稠状分泌物，引起咽干以及瘙痒恶心的症状，如果病情加重还会出现疼痛，声音嘶哑，吞咽受阻等症状!
对普通人而言，刷牙过程中重要的是“刷”，牙膏只是起辅助作用。牙医认为，刷牙动作本身与牙膏作用的比率为9：1。刷牙时挤豌豆大小的牙膏已经足够，挤多了是浪费，而且，过多的牙膏，可能造成过多的泡沫，让人误以为泡沫所过之处细菌无所遁形，进而偷懒不好好刷牙，反而影响刷牙效果。2.过凉的水刷
早上大家起来第一件事情应该就是刷牙洗脸（网络上曾出现过《起床后先刷牙还是先吃饭？》的帖子引起了热论，在这里小编对于那吃饭后刷牙的做法只能呵呵，当然这不是说哪种不好或好，只是个人习惯问题），而不少朋友在刷牙的过程中都会出现恶心干呕，刷牙恶心干呕都有哪些原因引起的？
