绿豆是一种常见的食材，同时也是一种中药材，为豆科豇豆属植物绿豆的干燥种子，其味甘、性寒，归心、胃经，具有清热解毒、消暑以及利水的功效，可用于辅助治疗痈肿疮毒，能够起到清热消肿的作用，患有水肿以及小便不利的患者也可以适当的服用一些绿豆，能够起到利水消肿的功效，绿豆还可以熬制成绿豆汤，在炎热的夏天适当的喝一些绿豆汤能够起到清热解暑、除烦止渴的作用，能够有效的预防和缓解中暑的情况。
推荐：广东省中医院临床营养科主要功效：解酒护肝材料：葛根300g、绿豆100g、大枣4粒（3人量）。烹调方法：绿豆加水浸泡备用，葛根削皮后切成大块；将所有材料放入锅中，加入清水1500ml，大火烧开后转小火45分钟，加少量冰糖调味即可。
肝脏是人体最重要的排毒器官，肝不好直接影响到我们身体各个方面的健康，如身体疲惫，浑身没有力气，身体出虚汗，眼睛不舒服等等，大家出现这种情况总感觉休息一下就好了，没有多大事，其实我们还是要多注意身体各个方面的变化。
看了一段视频，说中医推荐绿豆加薏米，能营养肝脏，美白祛斑、目聪耳明、避免长白头发。正好单位发的绿豆和薏米，放着也是放着，决定试一试。既然是尝试，就不做太多，万一失败了，还得自作自受。【材料】1.200克绿豆2.200g的薏米。3.一把大枣4.一把枸杞。
肝脏作为我们身体的解毒器官，它一旦出现问题，身体内的毒素排不出去，各种疾病就会自动找上门来，这也就是我们常说的“百病不离肝”，养护肝脏就是养护生命，今天就给大家分享2种藏在身边的“天然护肝王”，隔三岔五吃一些，养护肝脏不生病!
肝对中国人来说有多重要？从一个简单的称呼“心肝宝贝”里，大概就能看出来。而在痛苦时，古人会说自己“肝胆俱裂”。而在现实意义里，肝作为一个器官，其重要性也是不言而喻。肝承担着解毒、代谢的功能，维持着一个人的生存。而中国人肝的健康，曾长期面临着威胁。
“肝”苦与共 如今，人们生活节奏快、工作压力、生活压力越来越大，加班、应酬、熬夜是家常便饭，饮食不规律、配搭失衡、缺乏运动等不良生活方式，使我们的肝脏承受巨大的负荷，造成日积月累的损伤，甚至导致常见的酒精肝、脂肪肝、肝硬化和病毒性肝炎等肝的病变。 肝胆排出物 当肝脏这个
