疾病定义：门诊很多青壮年患者会这样描述自己的病情，“上下楼时膝关节疼痛，走平路时不疼，蹲下起来时膝关节疼痛”。这类患者很常见，以30-50岁的青壮年多见，尤其是女性。其实这个病叫髌骨软化症，也叫髌骨软骨软化症。
如果只是轻微的疼痛，很多人都不会在意，任由其发展恶化，最终会造成自身行动困难，影响工作和生活。在关节炎早期时，有可能会出现有骨质增生或者是膝关节周围骨赘，导致关节的间隙变得很狭窄，患者在做屈膝下蹲的动作时，发生软骨磨损，产生疼痛的症状。
下蹲后起不来，如果出现这种情况的话，一般是膝关节出现了比较严重的问题。膝关节下蹲后痛到起不来的原因，大概就有就有这些了一般来讲，如果下蹲以后起不来，都预示着膝关节骨关节炎已经比较严重或者膝关节的前交韧带损伤比较严重，一定要带老人家到医院就诊。
一下蹲就膝盖痛、蹲不下去，是什么原因？怎么办？首先考虑股四头肌的问题。股四头肌是大腿前群肌肉的总称，具体包括4块肌肉：股直肌、股中间肌、股内侧肌和股外侧肌，见下图中蓝色部分。股中间肌被蓝色部分中间那条股直肌覆盖，从表面看不到。
膝盖疼是老年人的常见问题之一，而老年人膝盖疼，很大一部分是因为患上了膝关节骨关节炎。膝关节骨关节炎是一种关节退行性、老化性疾病，简单来说就是随着年纪大了，膝关节的功能也老化了，老化到一定程度就出现问题了。
* 金勋杰主任 科普团队出品本期内容评审：金勋杰（三甲医院 骨科主任医师）在门诊里，金医生经常会遇到一些因为膝关节疼痛前来求助的患者——他（她）们基本都有这样的经历：* 晚上或者大半夜的时候，只要屈伸膝关节，就能听到膝盖发出"咔嚓咔嚓"的异响。
“髌骨软化症”我们大家可能都没听过，但在日常生活中，我们在上下楼梯时感觉到膝盖疼痛，某一瞬间腿部不敢使劲或腿部突然发软，或者是存在蹲起困难、膝盖怕冷，但不知是什么原因引起，这些表现可能预示着你患上了“髌骨软化症”。
大家可以想象一下当我们坐在椅子上，想要站起来的时候，我们通常会双手扶起把手，帮助我们起到一个支撑的作用，之后我们会双脚抓地，紧收大腿前方的肌肉，拉直膝盖，这样我们就站起来了，我们在做这个动作的时候，其实关节受到的压力是比较大的，如果关节没有问题，肌肉力量非常好做这个动作非常的简单
很多人膝关节出现疼痛僵硬的现象，就会想到关节炎，但其实还有可能是其他原因，一般有以下几种情况，患者可自行参考:1、髌腱炎:痛点在膝盖下方一点，若是将腿完全伸直，再用手去按压，就会发觉疼痛，患者还经常出现蹲下难以站起来的现象。
