你是否在夜间睡眠的过程中突然出现大腿不听使唤地抽动了几下，随后就被惊醒的情况？多数人可能都有过这样的经历。事实上，这种现象称为睡眠相关性腿痉挛，又称腿痉挛或夜间腿痉挛，是一种常见的睡眠运动障碍，这种现象到底对人体有没有损伤？是不是一种疾病呢？关于【睡眠中腿突然抽动是咋回事？
睡觉是我们每天都要做的事情，吃喝拉撒，是身体的生理现象，只有保持正常运行，身体才能减少产生问题。有人也会对自己的睡眠有所关注，只是关注点有点不同，有很多网友在网上讨论过这样一个话题，表示自己在睡觉途中，会有突然抖动一下的举动，就像是踩空一样，就突然间惊醒了，不知道究竟是怎么一回事?
生活中我们常常会有这样的经历，在进入梦乡前或熟睡过程中突然抽搐一下，脚像踩空一样不由自主地踢一下，然后自己就被惊醒了，这是怎么回事呢？从医学上来说，这种现象称之为临睡肌抽跃症。抽跃是一种急速的肌肉不自主抽动，由于速度很快，常常呈现出类似触电一样的动作。
来源：潇湘晨报来源 | 潇湘晨报 记者 | 梅玫 图：视觉中国 相信很多人都有过这样的经历：你正要进入睡眠时，脚下突然踩空，或者身体突然下坠，然后腿一抖，醒了。 睡觉时突然一抖的真相到底是什么？湖南妇女儿童医院专家做出解答。
这就有家长担心了，宝宝睡觉时手脚抖动是不是生病了?血钙过多也会引起肌肉和神经的兴奋，引起肌肉的痉挛，很多小孩子在做梦睡觉的时候是比较容易长大的，平时生活当中如果不注意，孩子的运动量比较强，或者是运动比较频繁，在刚刚入睡的时候，就会出现明显的抖动症状，这主要是体内含有的血钙过多而造成，也同样属于正常的生理现象。
睡眠不牢靠，人必精神耗睡眠不足，是现代人最常见的都市病。长期得不到有效休息，会以非常直接的方式在面色上表现出来，更会影响到人身体内部的健康系统。我们都知道打哈欠是睡眠不足的征兆，其实当身体缺乏休息的时候，会以更多的信号显示出来。1.
相信很多人都有过这样的体验，在将睡着的时候或者半醒半睡之际，身体突然猛的抽搐一下子，伴随着人的迅速惊醒，有时突然的抽动甚至会惊到自己，使人产生一点恐惧的情绪。有传言认为这种现象是大脑在测试人体是否死亡，但真相是什么呢？
睡觉、休息时常会感觉到脚底发痒，像是骨头里有数只蚂蚁在爬，怎么抓都无法止痒，恐诱发心血管疾病。有些人在睡觉时常常会感觉到脚底发痒，像是骨头里有数只蚂蚁在爬，怎么抓都无法止痒，严重影响睡眠品质，甚至在农历7月间，枕边人若半夜起来不断抖脚，还可能会被误认为中邪。
