俗话说，人是铁饭是钢，只有把饭吃好才能拥有好的身体，男士作为一家的顶梁柱，撑起整个家，如果长时间不能吃好饭，将会严重影响自己的身体健康。今天小编就给大家介绍六种食物，如果经济条件还可以的话，可以吃些，这些食物都是营养界的"软黄金"。首先，要介绍的是海葡萄。
声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。李大爷已经有好几天没睡好觉了。每到晚上，他的胃里像是有团火在烧，翻来覆去地折磨着他。尽管白天忙碌的工作能暂时让他忘记不适，但一到夜晚，胃酸反流的症状就变得更加严重。
老话说的好，人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌！同理，饮食不规律、饮食不健康，对于男人来说，伤害是极大的！所以，如果经济允许，建议男人不妨多吃下面这8种食物，营养堪称“软黄金”，关键是营养高还美味好吃！一、海葡萄如今家家户户都不缺大鱼大肉吃，反而缺少高营养的“素菜”！
冬天在食品零售店里总能看到柿饼的身影，柿饼因其软糯香甜的味道广受大家的喜爱，尤其深受老年人的喜爱。柿子是秋冬季节生产的水果之一，除售卖新鲜的柿子之外，很多商户还会留一部分经晾晒加工制成柿饼外销，这既能方便柿子储藏，又可帮助增加额外的收入。
不管是谁，我相信大家每天都得吃饭，但是吃饭也不能太随便，养成良好的饮食习惯是非常重要的，尤其是男人。很多男性朋友因为忙于工作，在日常饮食这方面一点都不注意，经常胡吃海塞，这对于身体健康是极为不利的。建议男性朋友不是以下这几种食物，营养价值非常高，而且美味又好吃。
以前，男人一旦到了四五十岁，大都非常喜欢喝酒。但是如今随着时代的发展，人们逐渐意识到，身体健康才是最重要的。而想要拥有一个好身体，最好的办法就是“吃好喝好”，尤其是男人，一旦过了50岁，基本都是上有老下有小，这时候作为家里的顶梁柱，一定要把饭吃好，做到营养均衡。
今日寒露，柿子已经成熟，它们红彤彤的悬挂在枝头，特别显眼，尤其在一些山区，成片的柿子树蔚然成林，引得各种鸟儿争相啄食，柿子树种植容易，管理简单而结果颇丰的一种果树，柿子最早是作为粮食种植的，因为柿子产量比较稳定，哪怕遇到灾荒年，它也能让人们填饱肚子，因此被称为“铁杆粮食”，在民间有“一副柿子十副药”的说法，可是为什么又说“男怕柿子”呢?
来源：环球网【环球时报记者 陈尚文】近日，知名美食博主李子柒制作柿饼的视频引发中韩两国网友的热议。中国、韩国和日本等亚洲国家都有着悠久的种植柿子的历史，柿饼不仅是备受推崇的一种传统食物，还承载着许多人的美好回忆。
