胰岛素抵抗是由于遗传与环境因素等引起的胰岛素促进葡萄糖摄取和利用率下降，机体对胰岛素生理作用反应性、敏感性降低的一种病理状态，由此引起的糖、脂代谢紊乱可导致糖尿病、冠心病、肥胖症、代谢综合征等多种代谢紊乱性疾病。简单地说，胰岛素抵抗就是人体内胰岛素的工作效率降低了。
糖尿病患者们，说到糖尿病，总是离不开胰岛素，说糖尿病是胰岛素不足导致的，说糖尿病是胰岛素抵抗导致的，想必您一定也是经常听到或是看到“胰岛素抵抗”这几个字吧，由于胰岛素抵抗是导致糖尿病的主要病因，所以一说到糖尿病就不可回避地要说到胰岛素抵抗。
本文作者：劳美铃，广东省佛山市中医院内分泌糖尿病科副主任中医师很多人每次吃完饭后总是感觉困意袭来，眼皮子直打架，恨不得立刻躺下来睡一觉？但你知道吗，这可能并不是你懒，而是胰岛素抵抗在悄悄作怪……饭后犯困与胰岛素有什么关系？
问：什么是胰岛素抵抗？答：胰岛素是机体调节血糖最重要的激素，由胰岛β细胞分泌。胰岛素抵抗又称胰岛素敏感性下降，是指胰岛素调节血糖的作用减弱，它是机体对能量过剩的一种代偿反应。长期摄入高糖、超重或肥胖会使胰腺超负荷工作、分泌更多的胰岛素以平衡血糖。问：胰岛素抵抗等于糖尿病吗？
Chen， P.， Baylin， A.， Lee， J.， Dunietz， G. L.， Cantoral， A.， Tellez Rojo， M. M.， Peterson， K. E.， & Jansen， E. C. . The Association Between Sleep Duration and Sleep Timing and Insulin Resistance Among Adolescents in Mexico City. The Journal of adolescent health : official publication of the Society for Adolescent Medicine， 69， 57–63. 见原文链接。
胰岛素抵抗到底是什么？胰岛素抵抗是胰岛素的生物效能下降，不能有效地降低血糖，也可以理解就是胰岛素变得懒散，不好好降低血糖。胰岛素抵抗是糖尿病发病的“始作俑者”，也是糖尿病治疗效果欠佳的重要原因。因此要养成良好生活方式，将体重与腰围控制在正常范围是关键。
会导致心肌和血管发生损伤的危险因素，就是胰岛素抵抗也叫糖尿病的前前期，它对心脏的伤害表现在两个方面：损伤心肌细胞引发动脉粥样硬化一说胰岛素，相信大家并不陌生，它是由胰岛分泌的一种激素，主要作用是调节升高的血糖。
相信很多糖尿病患者都听说过【胰岛素抵抗】这个概念，也经常有网友会发送自己的胰岛素检测结果来询问是否存在胰岛素抵抗。这说明大家都越来越关注这种与血糖代谢有关的异常现象。那么，究竟什么是胰岛素抵抗？我们如何通过胰岛素测定来看自己到底有没有胰岛素抵抗？
中新网黑龙江新闻4月9日电(李盼 衣晓峰)当前，胰岛素抵抗的管理策略包括生活方式干预、药物治疗和代谢手术。前者主要包含健康膳食、增大运动量、消除精神应激，以及戒烟、限酒、保持正常的睡眠、补充矿物质和微量元素等内容。
本文来源：中华糖尿病杂志, 2023,15(1) : 6-13.本文作者：苏青 臧丽胰岛素抵抗不仅是2型糖尿病、非酒精性脂肪性肝病、动脉粥样硬化性心血管疾病、多囊卵巢综合征等多种代谢相关疾病的“共同土壤”，还是一些少见病和罕见病的病理生理学基础。
