一旦伤了元气，也就是肾脏出现了问题，特别是对于男性朋友来说，肾脏的健康更为重要。它被大家称为“补肾王”，不是大家熟知的生蚝韭菜，而是它们，它们可以说是藏在身边的“补肾猛将“，建议肾虚或手脚冰凉的朋友，一周吃3次，整个人都朝气蓬勃精力足。
因为在物价疯涨的环境下，工资上涨的幅度却很小，而作为中坚力量的年轻，更是上有老下有小，每天要努力的上班，回到家里还要照顾老人和孩子，如果买车买房，基本还要背负车贷房贷，让人身心俱疲，长久下去就会造成肾脏精气不足，气血两亏。
01要长寿得先养肾、补肾人健康要想长寿，首先要养护的就是肾脏。从中医的角度来说，肾藏精，为人体生命之源。明代虞抟在《医学正传》中讲到“肾元盛则寿诞，肾元衰则寿夭”。从现代医学的角度来说，肾是人体重要的代谢器官，肾越好，过滤功能越强，身体就越健康。
大家好，我是张医生:不知道大家有没有听过老人常说的这句话呢，古人说啊“人之血气精神者，所以奉生而周于性命者也’’，是说啊，我们的这个生命是由血，气，精，神这四种物质供养起来的，精呢作为这个最精微的物质，可以生血，生气，化神，他对于这个人体的供养啊，精呢是一个基础性的功效。
中医认为，肾为身体非常重要的一个器官，肾主志，肾藏精，开窍于耳，并且主管着人体的生长发育，所以，一旦肾虚了，一个人的精力就会下降，不但欲望减退，干什么事都提不起精神，还经常腰酸背痛，双腿发软，耳鸣耳聋，记忆力下降，晚上睡觉也经常失眠，不少人甚至还会出现须发早白的情况，比同龄人显老，早衰，严重的生育都是问题。
男性功能障碍是中老年男性非常普遍的问题，在药物治疗方面，5型磷酸二酯酶抑制剂，如西地那非，伐地那非等“伟哥类”药物，是很多朋友的选择，这类药物从作用机理上来说，确实对于多种男性勃起功能障碍问题有明确的疗效，有效率也比较高，但除了“伟哥”类药物以外，我国中医药领域，对于男性“宗筋不
六味地黄丸到底是补肾“神药”，还是导致肾虚的“祸根”？大家好，我是贾医生，说起补肾的中成药，很多人第一时间都会想到六味地黄丸，六味地黄丸也的确是一个用来调理肾虚的常用药，但也有不少人反应，说用了之后一点效果都没有，症状反而还加重了，那今天贾医生就来跟大家好好聊聊。
大家好我是沈医生，肾精亏虚已经是现在很多人都会存在的情况，肾为先天之本，主藏精。精是肾脏中为人体生长发育而藏的精微物质，它可以生成肾阳，从而温煦全身，化生肾阴来滋养五脏六腑，而当肾精亏虚时，就不能滋养五脏六腑，就会出现腰酸腿疼，神疲乏力，精神差，失眠，多梦，尿频夜尿多，牙齿松动，记忆力减退，白发变多等等一系列症状。
