天气越来越冷了，但室内因为供暖的原因虽然感受不到外面严寒的天气，但屋内空气因为供暖的原因使得空气比没供暖的时候变得干燥，人的身体很容易缺失水，而每年在供暖的期间，除了每天必要的在地上放上一盆水或多拖地让空气变得湿润和每天多喝水之外，我都会给买裙带菜然后做出各种汤来给家人喝，这样既能增加身体所需要的养分又能补充身体缺失的水分，不至于让身体缺水导致皮肤变干。
裙带菜和海带是同一种东西吗？看完这篇文章或许你就明白了孤独的美食家，相信很多朋友都看过，剧中的五郎，带着我们“尝”了不少日本的美食，像鸡肉串、可乐饼、鳗鱼烧等，都让人垂涎欲滴，其中有个汤，隔三差五就出现，可以说是日式美食中的标配了，它就是味增汤。
#营养与厨艺并进#@营养健康裙带菜原产日本。日本人称其为长寿菜、健康菜、聪明菜，是日本人餐桌上常见的一种蔬菜。裙带菜与与海带在分类上同属于一科，是一种生长在海水中的褐藻类。国人对海带了解较多，但海带吃起来有一种生涩感，限制了很多人食用。
裙带菜的功效有很多，秋天干燥，可以适当多喝裙带菜汤，改善肌肤，美容养颜，促进肠道吸收。晾干的裙带菜含有多种营养元素，能增强人体免疫力，预防甲状腺肿大的碘，促进肠道蠕动，能够降血脂血压，抑制人体对胆固醇的吸收，防止各类心血管疾病还有蛋白质，粗纤维，氨基酸等，能促进儿童骨骼及大脑发育。
裙带菜是很普通的食材，在我们的日常饮食中经常出现，重要是煮汤比较多，口感脆爽，大人和小孩都爱吃，营养价值比海带还要高，其中的钙含量比牛奶还要高，正在正身体的儿童以及上了年纪的成年人，建议经常吃一些裙带菜，及时补充钙营养。
自从上次推荐了超级简单快手的煎蛋萝卜汤，我已经收到几百份的作业和好评了。这次，我又换了一些食材，用相似的方法做了“更鲜更美味”的版本，我想你们一定需要。它属于孩子喝了超级爱，妈妈做了也觉得很简单类型，煎两个鸡蛋，扔进去一些食材，煮一煮就成。
导语:天冷了，鱼汤，骨汤不如这碗汤!补钙、补锌养人胃，每天来一碗，秋冬疾病扫光光。前两天艳阳高照，人们还享受着秋日的暖阳，霜降后秋风瑟瑟，气温骤降，突然的冷空气让人们一时接受不了，感觉到格外的冷，秋衣秋裤也都穿了起来。
春季万物复苏，这时候也是孩子长身体的好时候，要想孩子长得高、长得快，可以从平时的饮食入手，坚持科学的补钙膳食，来帮助孩子补充营养健康生长。 一、 排骨玉米汤 【食材准备：玉米、排骨、胡萝卜、盐、料酒、姜、胡椒粉、葱】 1.
