肖战想减肥，除了一有时间就健身运动以外，还会严格控制自己的饮食，说句搞笑点的话那就是:减肥就当自己是一只羊，吃草吃草还是吃草，肖战从75公斤瘦到60公斤，是作为明星的自律和坚持，咱们平常人没必要做到这么优秀，但是男生减肥，除了运动，这3点习惯也是要遵循的，今天分享给朋友们，希望能帮到朋友们。
#头条创作挑战赛#文|蓝兔编辑|娱叔昨日微博电影之夜的各种讯息刷爆全网。各个年龄阶段的演员和重量级电影人都纷纷到场参加典礼。各种热点层出不穷，赚足眼球：邓超开场宣传电影超时被强行拖走，上演最新版邓超out；王一博素颜出场却带八百万的胸针。于适现场模拟射箭还狂做俯卧撑。
目前，我国有超过3亿人存在睡眠障碍，高出世界平均值10%，且呈现出普遍化、年轻化倾向。就算是朝九晚五的职场人，由于工作压力，气候环境，乃至基础性疾病，缺乏运动等因素影响下有睡眠问题，白天没精神，浑身乏力，而且脾气非常暴躁。
