导语：适合女人喝的“五红汤”，常喝健脾暖胃补气血，精神气儿足对于女性朋友来说，不要总是忙于工作和家庭，对自己也要好一点，尤其是要吃一些补气血的食物，这样对身体会有很好的帮助，“五红汤”便是不错的选择，用五种红色的食材经过一番的熬煮做好的汤，健脾暖胃还能补气血，效果特别好，我在每个
五红汤，又称五红补气养血汤，是由枸杞、红枣、红豆、红皮花生、红糖组成。顾名思义，它有着温养脾胃、补气生血、生津止渴、缓肝明目、补肾填精、缓中止痛、活血化瘀、清心安神等的补养功效。长时间服用五红汤，还能够提高机体免疫能力，改善贫血、提高身体白细胞数量。
导语:入秋后，在家常做“五红汤”，三天两头喝一次，脸色红润气色佳。不过长得好气色不好，再好看也白搭，反之长相普通，气色却很好，也会人见人爱，比如有的人天生一副好皮囊，但不懂得保养，每天都显得没活力，病怏怏的，而有的人长得一般般，却很会保养，50岁看起来像30岁，给人感觉很有气质，可见气色对一个人来说非常重要。
明天就开始进入三伏的中伏天了，进入了一年中最热的一段时间，每年的这个时候很多人就喜欢贪吃凉食，爱吃各种凉食物，冰冷的冷饮等等，这其实是不健康的，尤其是体寒的女人，三伏天更好多吃一些驱寒补气血的食物哦，五红汤就是非常不错的选择，都是对女人非常好的食材，营养补气血，非常赞哦。
营养价值： 孕妇和产妇都可以喝五红汤。五红汤是由红糖、红豆、红花、红枣、枸杞五种红色食材组成，具有养血、补血、益气的效果，尤其对于孕期气血虚的孕妇或哺乳期有气血不足的宝妈，有容易畏寒肢冷、头晕耳鸣、疲倦无力、心悸气短及贫血貌的孕妇，五红汤都具有非常好的补气养血的功效。
《养气五红汤》女生气色好，整个人都会散发着生命力。多吃些养气补气的食物，状态会非常好哦！今天分享一款集五种红色食材之精华的粥品，不仅色泽诱人，更是营养与美味的双重享受。1、五红粥五红粥，顾名思义，是由五种红色食材精心熬制而成的粥品。
作为中华护理学会全国护理科普教育基地，广安门医院积极响应中国科协、中华护理学会2020年全国科普日活动号召，以“科技促民生 科普惠健康——科学抗疫 守护健康”为主题，充分发挥中医药特色优势在维护健康、增进健康中的积极作用，本周医院推出系列健康知识线上普及活动。
在生活中，人们常用“面如桃花”来形容女子面容姣好，这是营养、精力充足，气色好的表现。红色食材通常含铁元素比较多，故有助于补益血气的作用，秋天之后女子可以多吃一些红色食物来改善气血是非常好的，分享一道聪明女人秋天常喝的“五红汤”，吃起来香糯绵软、甘甜可口，一周煮几次，面色红润精神好。
Hello大家好！我是多发性骨髓瘤三期癌症患者柳荆，2014年12月9日，我被确诊了多发性骨髓瘤iss三期，化疗结束后，我选择了中西结合，目前抗癌已经十年了，在我个人抗癌当中，多喝这碗五红汤，手脚变暖气色好，今天给大家分享一下，五红汤的做法分享。
明天是二十四节气的第十五个节气白露，也是秋季的第三个节气，白露节气过后，天气逐渐由暑热转至秋寒。民间有谚语“白露秋风夜，一夜凉一夜”，还有说法“处暑十八盆，白露勿露身”，也就是在白露节气后，尽量减少四肢或者关节暴露在外面，应注意适当增减衣物。
大家好我是傻姐美食，都说十个女人九个寒，像手脚冰凉、气色不好、怕冷、容易生病等等，都是身体受寒的表现，所以女性朋友让身体暖和起来非常关键，这个暖不单单指穿的暖和，最主要的是身体内要暖，只有这样才会吃饭香睡眠好，面色红润气色好。
今天是国际妇女节，小果儿在这先祝所有女神们节日快乐~By 豆果美食达人 Panda_Poon胖熊说到女神节，没有什么比一道专属于她的美味更能温暖人心。今天，小果儿为大家带来一道女性养生必备——五红汤！By 豆果美食达人 爱美食的拉拉俗话说：“药补不如食补。
