通常女子是弱势群体，在遭遇危险时候往往都没有自我保护能力，下面小编提供一些技巧及教材，希望能为各位女性增添一些防御能力！同时如果您觉得有用，敬请订阅我的头条号，方便日后为您提供更多教程！对付坏人、色狼，无需心软，在条件允许的情况下，尽量速战速决，一招制敌！不给不法分子喘息的机会！
【1974年美国女子防身术教学视频】1、当被对方从背后抱住，做“木村锁”转身接膝撞头（木村锁是柔道、柔术中的一个反关节技术，该技术需要专业指导和训练）2、背摔（需量力而行哦）3、被夹住头时，绕到对方后面抬起对方脚扳倒对方4、被对方抓头发时（视频这个是对方没死死揪住头发的情况）5、
防身招法就是 以传统技击中攻防巧妙、动作简捷、效果显著的那部分技击术为基本内容， 揉进利用具体形势、具体条件下的有利因素的战术意识，以最简单的方式， 集中力量打击对方最薄弱的要害部位，从而有效地制服坏人的一种现代自 卫术。图 614 图 615 图.616。
昨天开始，朋友圈、微博就被“和颐酒店女生遇袭”刷爆了！见过很多病毒式的刷屏景象，但很少见过这种眼睛瞬间被一条消息占据的景象。这种刷屏，可能是人们看到这件让人毛骨悚然的事情后的一种生物本能。在帝都都敢这么嚣张，身为妹子的小编吓尿了！赶紧找了一些防身技能学习，以备不时之需。
昨晚，小机机正要关灯睡觉，突然看到女神在朋友圈的动态，于是……小机机感到了自己满满的十二万分存在感，誓要爆发自己的洪荒之力，做女神的护花使者！今天一大早，小机机便拖着袅袅升起的困意，完成了这篇女神必看，男神关爱女神必分享的女生防身术大揭秘！
唐山的事件之后，大家也是在讨论女性是否需要学跆拳道，拳击，摔跤，泰拳等防身术，我们罗列了一些，供大家参考，不足之处，欢迎大家补充:1.跆拳道:发力类似弹腿，注重速度，对于女性，腿部力量偏弱，如果近距离搏斗时，并不占优势。
嘿呀！卧擦！终于等来的车了……嘿嘿嘿！！！逗比忍你很久了！每次聚会酒喝多了第二天起床的我！！！虽说秀恩爱死得快，但是你也太坏了……女子防身术还是要学一点哦为了减肥，萌萌哒的海狮君仰卧起坐都做了。。。突然无法直视自己了！明年不知道还有人要换机吗？
用法:当歹徒右手正抓我右手腕时，我左手猛拍并扣紧对方右手臂，随即右脚后撤半步并向右转腰，向我右下方拉伸其右臂，用右手小指外侧掌缘横切歹徒手腕，并向外缠绕歹徒手腕，同时用我左肘关节向前下顶压歹徒肘关节将其制服。
