想要提亮肤色，除了外养，内调肯定也是少不了的，而很多黄皮的宝宝并不是本身皮肤黄，而是身体内部问题反映在脸上，所以在防晒工作做好的前提下，再加上➕内调，可以使我们的皮肤更加白净透亮，那今天就一起来了解五款花茶，让黄皮越喝越白。
大家好，这里是陈皮的厨房，关注我持续为你输出美食配方。女生们，作为过来人，我想告诉大家，想要变美，内调比外养更重要。我的皮肤其实不算很黑，但是我懒呀。夏天出门总想着距离不是很远，骑着小电驴几分钟就到了。基本是不做任何防晒的，反正忍忍就到了。
大家好，我是热爱美食的悦悦小吃货，关注我持续为你分享更多的美食。所有黑黄皮，沙漠皮，蜡黄脸的小伙伴们，赶紧去喝它，真的能掉色。内调大于外养，我的黑黄皮已脱变成冷白皮，一白遮百丑，穿衣气质直接就提升了。现在的人都是坐办公室的，平时也不怎么会运动。脆皮的年轻人。
大家好，这里是陈皮的厨房，关注我持续为你输出美食配方。俗话说：一白遮百丑，对女生来说，不管五官如何，肤色白都是加分项。夏天已经结束了，我的皮肤状态可以用“惨不忍睹”来形容，化妆都要涂好几层，白里透着黑。直到我喝了倪海厦大师分享的黄芪豆浆，哇塞，仅仅一个月的时间，我白出了新境界。
我小学的班主任曾经说过，喝牛奶的孩子和不喝牛奶的孩子都是一样长大的。但是如果要肉眼能看到的差别，应该就是身高吧！！身高我虽然有长高的基因，我爸爸身高是180妈妈，身高是158，但是我从初中的时候开始喝纯牛奶，一年之内长了三公分。
