太溪穴的准确位置

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补肾特效穴—太溪穴｜穴位中的“六味地黄丸”
太溪穴是中医补肾的重要穴位，可以治疗诸虚劳损，如果用之得当，其疗效甚至胜过六味地黄丸。太溪穴是肾经的腧穴，肾为水脏，主水液的代谢，而太溪穴就是肾水的汇聚之处。太者，大也。肾水起于涌泉穴，汇于太溪穴，就像溪流逐渐汇聚增大一样。
中医王博士
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中医穴位妙用：补肾气，除百病——太溪穴
【第一步】从内踝尖向足底方向循，其下缘凹陷处即为照海穴。【第三步】从照海向后下方循，在跟骨前缘，太溪直下方凹陷处即为水泉穴。
侃侃中医
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小穴位大健康（80）太溪穴——元阴元阳藏聚的人体母亲河
太溪穴是足少阴肾经之腧穴、原穴，腧穴即本经经气汇集之处，原穴即本经经气之“中转站”，太溪穴合二为一，因此太溪穴为肾经经气最旺盛部位。
小药郎
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有哪些穴位和经络可有助于柔肝、健脾、祛湿？
答：(1)柔肝。春季养生首先养肝，肝主疏泄，主条达气机，肝的功能正常则人体气机通畅，阳气易于升发。
金台资讯
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肾虚不用慌，可以常按这四个穴位！
按揉方法:双手拇指点按肾俞穴50次，以感觉胀痛为宜。此穴位直接关联肾脏，常按摩肾俞穴可以帮助补肾强身，调理腰膝酸软，缓解遗尿，遗精，阳痿等问题。
中医琚保军主任
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心烦潮热，掐太溪照海
中医理论指出，女性“七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”这句话的意思是说，女性49岁左右绝经，促进与维持性机能的物质衰竭，失去生育能力，与此同时，太冲脉少、任脉虚导致体内阴血不足。
九派健康
建议每个人都学会用太溪穴，用好了身体的五大好处在等你
今天跟大家一起来学习一个穴位，尤其是咱们中老年人啊，建议一定要认真学习，这个穴位呢，就是太溪穴，没事就自己揉揉按按，用好了，可以益肾补气，身体就能变得更强壮!
吴医生讲中医
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三穴合用调理尿频尿痛
日常生活中，许多不良习惯如久坐、嗜食辛辣、吸烟、饮酒、情绪紧张、个人卫生差等会引起前列腺充血，进而导致前列腺炎发生。
光明网
按这六个穴位有助提高身体抵抗力赶紧教给父母吧
春节在家，可以教父母按摩这几个穴位，有助增强身体抵抗力;也可以跟着专家学习几个推拿方法，为父母按一按，缓解腰背疼痛。
新京报
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时令养生｜大寒时节，调理“宫寒”正当时
此时，太阳运行到黄经300°，“寒气之逆极，故谓大寒”《三礼义宗》，我国大部分地区进入一年中最冷的时期，风大、低温、地面积雪不化，呈现出一片冰天雪地、天寒地冻的景象。
光明网
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肾脏不好，腰腿疼，头晕头痛？试试艾灸太溪穴
今天给大家介绍一个日常经常用到的穴位——太溪穴，此穴是足少阴肾经的原穴，善于治疗肾脏疾病、腰背以及五官等方面的疾病。
九选艾艾灸
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小雪时节，防寒助阳应多按哪些穴位？
答：冬季要养肾，可经常按揉太溪穴、涌泉穴、复溜穴防寒保暖。此外，按揉关元穴、气血穴也可以达到补肾温阳益气的功效。太溪穴：在足部内踝尖与跟腱之间的凹陷处，用手指按揉时要有酸痛的感觉，最佳按揉时间是下午5点到7点。
金台资讯
【中西合璧健康谈】小小穴位，强腰补肾
肾是我们身体的重要器官，为泌尿系统中的一部分，是维持水电解质和酸碱平衡的重要器官。肾不好会影响身体健康，除了食补和药补外，按摩穴位也可以达到补肾的效果。
淄博市中西医结合医院
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入睡难、睡眠浅、醒得早？试试按揉这几个穴位
这个时节不少朋友饱受失眠的困扰有人是睡不着，有人是睡眠浅还有人是醒得早失眠的原因很多有一部分是年龄导致的一起来看～↓↓↓牛建昭首都国医名师北京中医药大学东直门医院主任医师如果您或您的家人作息时间与之前大不相同，并且年龄处于45～65岁，那么很可能正在承受更年期的困扰，这个时候家人
光明网
四个止痒穴缓解皮肤瘙痒
一到秋冬天，一些中老年人就会感觉到皮肤瘙痒，也许有的人不知道，在我们的腿上有四个止痒穴，通过按摩这四个穴位就可以快速地缓解瘙痒的现象。
健康咨询报
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冬季养生常按俩穴位
中医认为，春应肝而养生，夏应心而养长，长夏应脾而变化，秋应肺而养收，冬应肾而养藏。山西省中医院肾病一科医师张凯丽介绍，平时常按摩俩穴位可补益肾气、固精护肾。
光明网
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经后养血补血，按揉三里太溪。
太溪为足少阴经原穴，肾阴肾阳皆可补之，五脏之疾皆可治之。如《循经考穴编》中有:“肾家虚冷，阴痿不起，月事乱期，血气闭塞。”
华氏中医
今日大寒｜如何养生？一文说清
大寒如何养生01食宜温养肾为主中医有“寒者温之”的原则，认为温性食物，如羊肉、牛肉等，有助于体内阳气升发，可提高人体的耐寒能力。可以适当增加摄入的热量，例如羊肉、红枣等食物可以适当多吃一些。每天早晚喝一碗姜汤，有补气、提神、改善睡眠的功效。肾应冬，属水，主藏。
光明网
深秋常按9个“长寿穴”，通补全身祛病气，越揉身体越强壮
穴位是人体自带的“健康开关”，日常进行合理的穴位按摩，有助于健康长寿。肺脏为阳中之阴，与秋季阴阳属性相同，其五行属金，与秋相通，秋季养生中最不可忽视的就是养肺。
北青网
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每天常按3个“护肾穴”，让你肾一天比一天好！不花1分钱就能做
一直以来，养生爱好者都喜欢按压、热敷一些穴位，来达到防病保健的效果。冬天，是补肾护肾的好时节，此时除了可以适当多吃点黑色食物，还可以多按按这几个“强肾”穴位——
北青网
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太溪穴在哪个部位？
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