红枣加姜一起煮，比阿胶还滋补，建议女人要常喝，脸色越来越红润人到中年，越来越注重养生了。每次老妈听到一些养生的食疗食谱，都会和我分享，然后我也会给她分析，到底是不是真的好。因为有些东西，虽然好，但是不是针对所有人都好的，也不是吃多了就好，一定要因人而异，适量而食。
疫情过后，人们的第一感触便是保护好自己的身体才是头等大事。因此，养生不再是老年人的专利，对于任何一个年龄段的人而言，养生也一直在路上。其实，我们的身体很难保证其一直处于健康的状态的中，一定要经过自己的有效调理，才能让其变得更加的健康无碍。
一个月不一定有明显效果，不过长期坚持下去的话可能还是对身体有一定辅助功能的，比如，传统医学上来看，姜有驱寒除湿的效果，还有助止呕开胃，更多的可能是反应在皮肤上，例如皮肤上以前爱发皮疹，痤疮等等的，现在相对要好一些了，手脚在冬季可能相对来说没那么冷了，又比如红枣也有健脾开胃，益气益
