降脂减肥吃苹果能够让我们感觉到有饱腹感，并且苹果中的卡路里含量非常的低，对于减肥的人或者事，打算减肥的人来说，苹果是一种很好的减肥食物，一个苹果中含有大约一百卡路里，苹果中不含任何的脂肪，所以常吃苹果能够起到降脂减肥的作用，对减肥的人来说就是一种福音。
当前绝大多数人喜欢吃苹果，吃苹果对身体有很大益处，既能保证人体必须的营养物质，还能使皮肤变得光滑，但有一种说法是早上吃苹果最好，晚上吃苹果却让原本有营养的苹果变成了“毒苹果”，很多人听过这句话之后就不敢在晚上吃苹果了，那么苹果真的不能在晚上吃吗？真相又是什么样子呢？
对于中国人来说，在吃上面还是比较讲究的，一日三餐是必不可少的，因为现在生活条件越来越好，大家吃的也更好了，所以造成了很多人出现了肥胖的症状，尤其是一些女性，肥胖就显得特别不好看，为了减肥，他们只好选择不吃饭的方式。
